討好型是著名的家庭心理治療大師薩提亞提出的四種主要家庭的應對方式之一，其它的還有指責型、打岔型和超理智型。不過這四種應對方式並不是單純唯一的，我們在不同的場合都會採取不同的方式去應對。只是在大多數時候，會偏向於某一種。

討好型的應對姿態是單膝半蹲仰望他人，由此我們會看到討好型的人是壓抑自我的。這種討好帶來愉悅不是自己由衷發自內心的，這種性格型別的人是以犧牲自我價值為代價，甚至在一定程度上是自我否定自尊，就像是告訴他們自己是不重要的。

在社會交往中，我們會發現討好型的人首先是不太善於甚至是難以說服自我去拒絕他人請求的。這和我們生活中的樂於助人是不一樣的，當我們是真心想著去幫助別人時，內心是一份愉悅。然而，討好型的人有時因為這種表裡不一致性會給自己帶來一些負面的情緒。

其次討好型的人為什麼會採取這種方式，可能是在這種人的內心中自我意識並不是很強大。因此，或許沒有太多原則性也是他們不是原則的原則。所以我們會發現他們經常性是忙於幫助別人去解決問題，卻沒有認真去思考和取捨自己的需求。在電影《芳華》中，我們看到劉峰的身影中感覺就是一種討好型的典型表現，他處處為別人考慮，連深造升職的機會也是一再推卻，自己最終的結果卻是默默無聞。我不知道他是不是會為自己的行為有過後悔，是不是最後的心理一直能夠保持一份平和。不過作為一個完整的社會個體來說，我還是看到他身上是有很多的缺失的。

當我們如果太過偏向於一種應對方式時，這種心理能量是失衡的，就像討好型的人也許內心會壓抑著較多的無助、悲傷、焦慮、不滿、憤怒等情緒。