先確定你乳腺管是否都通了再催乳。通則不痛通則不痛，即便很軟也有可能堵了。你自己有沒有那種感覺好像有奶，寶寶卻不吃的情況，有的話那就九成是堵了

謝謝邀請，一般的媽媽母乳都很多，但有極少的寶媽母乳不夠吃，只要飲食夠營養，具體就是多喝湯，像木瓜湯，豬骨頭湯，羊肉湯，鯽魚湯等，那麼有的媽媽慢慢奶水就會越來越多，寶寶也就能吃飽了，有時都吃不完呢。但是有的奶水還是不多，寶寶不夠吃，那就得用摧奶師了但有的管用，有的不太管用，為了寶寶也得試試，實在不行就給寶寶搭點奶粉，寶寶也一樣長得非常健康。

乳汁少中醫認為氣不順則經絡不通，所以中醫治療方法中有理氣的藥，至於加多少看情況定，民間還有很多簡單方法，如鯽魚湯，豬蹄湯等等，但是並不是一種方法通用，因人而異，這個方法不行，換一種，總有一個方法下乳汁。

這得分情況。

有一部分初產媽媽，生下寶寶後，剛開始奶水比較少，這種情況是正常的，只需要讓寶寶多吮吸；有些媽媽因為體質原因，氣血虛弱，所以媽媽要多吃一些營養的食物，喝熱湯，多喝水；給寶媽分擔壓力，因為剛做媽媽，很多寶媽都會感到壓力，精神緊張，擔心照顧不好寶寶什麼的，這也會影響泌乳。

還有一部分媽媽是在哺乳一段時間後，奶水突然變少，那要看是不是乳腺堵塞，或者近段時間是不是湯水過於營養等。