首先要搞清楚孩子厭學的原因，是學習有困難還是在學校遇到了什麼事情或者其他原因。

如果是學習有困難，需要家長給予幫助，對於薄弱的學科，家長課下要積極輔導，幫助孩子跟上課程。孩子在學習上能找到自信和成就感，也就會重拾學習樂趣。

如果在學校跟同學有矛盾，孩子自己無法解決，家長可以先讓孩子找老師幫助協調，實在不行，家長出面幫孩子擺平。在學校跟同學團結，沒有麻煩了，孩子也會試著重新愛上學習的。

家長還要從自身找原因，是不是對孩子要求過於苛刻，過於看重分數，如果孩子達不到規定的分數，就會有懲罰，讓孩子時刻處於緊張焦慮的狀態呢？

孩子厭學的原因有很多，只有找到厭學原因，才能對症下藥。這就需要家長跟孩子進行有效的溝通，儘快弄清楚原因，才好給予有效的幫助，儘快讓孩子擺脫厭學情緒。

大多數厭學心裡的孩子是由兩個因素造成，1.孩子在學校和家庭的雙重壓力下，就如同一根不斷被擰緊的發條，時間一長就會因疲憊而產生本能的抗拒，這種抗拒有時候是一種潛意識行為，需要定期給孩子提供釋放壓力和緩解緊張的時間對緩解厭學情緒尤為必要。2.孩子長期沒有成就感，由於學校和家庭把大量的時間放在關注孩子的學習短板上，導致了忽略了對孩子給予必要的肯定與表揚，導致孩子長時間得不到肯定而開始懷疑自己的能力，只要對孩子耐心一點，對症下藥即可。

1.從孩子本身方面。第一，孩子沒有正確認識到學習對於我們當代學生來說的重要意義。學習於他們自己來說有何用！我們都知道現在這個社會人們做事情是基本是會有些私心的。那麼這點私心就是推動我們去做這件事的動力。

第二，孩子對學習以及學習的東西是否找到了自己的興趣方向，興趣是孩子的第一個也是最根本的老師。試想，大人們長年累月在外面打工，天天做自己不願意的流水線，那麼您願意這樣一直做下去嗎？而且一直以一種好態度做下去嗎？答案顯然是不可能的。那麼我們就可以換位思考一下了。