直接說答案：在月子裡的產婦，不適宜減肥，而應該注重調養身體。
愛美之心，人皆有之，生了孩子以後想恢復身材的心情可以理解，但是不代表就可以不顧自己的身體安危。美的前提是健康，否則病懨懨的樣子，即使你瘦成閃電也是徒勞。更何況還是在坐月子期間，更應該好好休息，調養好自己的身體。
為什麼有些產婦坐月子會瘦下來？其實並不是她們使用了什麼減肥秘方，也沒有刻意要去減肥，主要有兩個原因：一是胃口不好，吃得過少；二是睡眠不足，沒有休息好。
關於第一點，其實有些人可能不太理解，明明坐月子期間都是喝各種有營養的湯，怎麼會胃口不好，反而還會瘦呢？以前我也不明白，後來自己坐月子才懂了。雖然說我月子期間胃口還不錯，但是我還是忍不住想吐槽：再有營養，月子期間的飲食其實根本就不是美食好嗎！尤其是像我們這種無辣不歡的主，整整四十天（我們這坐月子是四十天）全部都特別清淡，無論是肉還是蔬菜，湯還是水果，到最後都會覺得淡而無味，真的膩了！可是孩子要吃母乳，自己的身體也需要營養，加之又是剖腹產有傷口，沒辦法該吃還得吃，該忌口還是要忌口。然而，也不是所有產婦胃口都好，像我妹妹就是壓根兒就吃不了多少，不瘦才怪！
關於第二點，那就很好理解了。如果每個孩子在月子裡都是天使寶貝，不哭不鬧身體好，睡覺也乖，基本上媽媽都會很輕鬆。比如說我家孩子就是這樣，所以整個月子期間，我還算休息得不錯，加之是孩子爸爸伺候的月子，不存在什麼育兒分歧，也沒有婆媳矛盾，當然沒有問題。反之，如果你的孩子身體不好，半夜三更經常醒來就大哭，沒有人幫你不說，再來個指責你不會哄孩子的人，那簡直就是身心俱疲。試問，在這種情況下，月子坐不好，怎麼可能不瘦？
不要扯什麼老外不坐月子之類的，你生活在這裡，你的吃穿用度和生活習慣都和老外有極大的不同，所以請為自己的身體健康負責。順產也好，剖腹產也好，生孩子不但損耗體力，而且導致氣血兩虛，如果月子再不坐好，將來會留下病根，讓你後半生被月子病所折磨。如果月子期間不注重保養，而刻意進行減肥，傷害的是自己的身體和幸福。同時，母乳質量變差或者直接導致沒有母乳，就算是你不打算給孩子餵母乳，難道就只為了瘦，連健康都不要了？
綜上所述，強烈建議:坐月子期間絕對不可以減肥，無論聽誰說的什麼偏方，減多少斤，聽完就算了。自己的身體要靠自己愛護，變身辣媽之前，智商也一定要線上。祝安好！
直接說答案：在月子裡的產婦，不適宜減肥，而應該注重調養身體。
愛美之心，人皆有之，生了孩子以後想恢復身材的心情可以理解，但是不代表就可以不顧自己的身體安危。美的前提是健康，否則病懨懨的樣子，即使你瘦成閃電也是徒勞。更何況還是在坐月子期間，更應該好好休息，調養好自己的身體。
坐月子期間為什麼會有人瘦？為什麼有些產婦坐月子會瘦下來？其實並不是她們使用了什麼減肥秘方，也沒有刻意要去減肥，主要有兩個原因：一是胃口不好，吃得過少；二是睡眠不足，沒有休息好。
關於第一點，其實有些人可能不太理解，明明坐月子期間都是喝各種有營養的湯，怎麼會胃口不好，反而還會瘦呢？以前我也不明白，後來自己坐月子才懂了。雖然說我月子期間胃口還不錯，但是我還是忍不住想吐槽：再有營養，月子期間的飲食其實根本就不是美食好嗎！尤其是像我們這種無辣不歡的主，整整四十天（我們這坐月子是四十天）全部都特別清淡，無論是肉還是蔬菜，湯還是水果，到最後都會覺得淡而無味，真的膩了！可是孩子要吃母乳，自己的身體也需要營養，加之又是剖腹產有傷口，沒辦法該吃還得吃，該忌口還是要忌口。然而，也不是所有產婦胃口都好，像我妹妹就是壓根兒就吃不了多少，不瘦才怪！
關於第二點，那就很好理解了。如果每個孩子在月子裡都是天使寶貝，不哭不鬧身體好，睡覺也乖，基本上媽媽都會很輕鬆。比如說我家孩子就是這樣，所以整個月子期間，我還算休息得不錯，加之是孩子爸爸伺候的月子，不存在什麼育兒分歧，也沒有婆媳矛盾，當然沒有問題。反之，如果你的孩子身體不好，半夜三更經常醒來就大哭，沒有人幫你不說，再來個指責你不會哄孩子的人，那簡直就是身心俱疲。試問，在這種情況下，月子坐不好，怎麼可能不瘦？
坐月子，就是為了讓身體逐漸恢復不要扯什麼老外不坐月子之類的，你生活在這裡，你的吃穿用度和生活習慣都和老外有極大的不同，所以請為自己的身體健康負責。順產也好，剖腹產也好，生孩子不但損耗體力，而且導致氣血兩虛，如果月子再不坐好，將來會留下病根，讓你後半生被月子病所折磨。如果月子期間不注重保養，而刻意進行減肥，傷害的是自己的身體和幸福。同時，母乳質量變差或者直接導致沒有母乳，就算是你不打算給孩子餵母乳，難道就只為了瘦，連健康都不要了？
綜上所述，強烈建議:坐月子期間絕對不可以減肥，無論聽誰說的什麼偏方，減多少斤，聽完就算了。自己的身體要靠自己愛護，變身辣媽之前，智商也一定要線上。祝安好！