如果是病後，語言表達有問題，建議多念繞口令之類，或者讀一些簡短的散文、詩歌，陰陽頓挫的文章最好，可以提升身體的內氣。

另一個是經常按摩頭後部的“啞門穴”，對改善言語很有幫助！

認真聽相聲演員的吐字，語速認真聽新聞聯播。吐字清晰，語速適中，做到這兩點就會有很好的表達，但最重要還是多學習，知識多了，表達才能言之有物，否則，就是語言表達再順暢也沒有人聽。

找一篇你喜歡的比較簡單的文章，用最慢的速度一個字一個字地朗讀，保證不出錯，如果最簡單的文章朗讀都出錯，那麼，你只能一句一句來，先用最慢的速度讀第一句，一個字一個字地讀，保證不讀錯，重複很多遍，直到你能很流利地讀出第一句，然後加快速度讀出第一句，要吐字清晰，要不出錯，當你能以比較快的速度流利地讀出第一句。接著鍛鍊第二句，也是開始慢速，但要保證不讀錯，能正確流利地讀出來就加快速度，就如此鍛鍊，直到能流利地讀出全篇文章，然後流利地多讀幾遍。接下來，換一篇文章，稍微難一點的，用同樣的方法繼續鍛鍊，用不了三天，你就能口齒伶俐、口吐蓮花、妙語連珠了。

當你能流利地讀很多文章時，你言語表達就順暢了。在和人交流時，不要直接說話，想說的話先要在腦子裡流利地說一遍，然後再用嘴巴說出來，不要太快，中速度就可以，保證不說錯。