不在乎別人的看法，是從你內心認識到不再與對方利益交集的那時開始的。

年輕的時候，人總是想得很多，企圖結交最多最好的朋友，一起做最大的事。為了保持良好的友誼，為了把事情做到最好，會非常在乎朋友的態度和看法，會非常在乎別人對自己所做的事的看法，更在乎朋友以及其他人對自己的看法，會影響到自己情感和想法。所有這些，都是正常的，畢竟自己還是邊學邊做。

等到生命經歷過風雨坎坷，見識過了很多的人和事，磨礪的心不再敏感而是變得堅韌，自己開始獨立地思考，形成了對人對事對世界的屬於自己的看法，內心也充滿了自信和力量的時候，你就會開始不在乎別人的看法了。願意聽各種人不同的意見和建議，但並不會被別人的觀點看法所左右，能分辨出那些觀點和看法是基本什麼立場提出的，自己可以借鑑什麼。從此以後，自己成為了思想情感的主宰者，自然就不再在乎別人的看法。

1，要有自己的獨立思想，並且這個獨立思想是正確的，不易動搖的，這樣你才不會人云亦云，當遇到問題時，你能發表自己的看法，做出自己的判斷，提出自己的解決方案。

2，別人的看法不一定是錯的，所以我們應該適當考慮別人的看法，三人行必有我師，三個臭皮匠頂個諸葛亮，你一個人再聰明，也不可能把所有的東西都想明白，所以你需要團隊的智慧，需要別人的意見。

3，如果別人的看法是不好的，對你造成了不良影響，你可以忽略，不要去看，眼不見為淨，有時候越解釋越亂，就讓別人去說吧，你覺得問心無愧就好了。

在和別人交往時，有些人的看法總是會影響到我們，讓我們不想在乎，又不得不在乎，有一種不勝其煩的感覺。

首先，我們得做個區分。為什麼有些人的看法我們想在乎就在乎，不想在乎就可以不在乎，而另外一些人的看法會讓我們產生一種，你必須在乎，不在乎就不行的感覺。這是因為後一種人給出看法的時候，是帶有控制性和入侵性的，而前一種人就沒有。透過傾聽自己的感受和內心的聲音，就可以很好地做一個區分。

再者，當這些帶有控制和入侵性的資訊撲面而來的時候，我們會產生反感的情緒。此時，你可以試著和內心的感受做一個對話:我知道你現在很不舒服，感覺很討厭他；你可以討厭他，這種不舒服的感覺很多人都會有。這樣做了之後，你會感覺到情緒漸漸平復下來，沒有剛才那麼強烈了。

接下來，你可以找一把厚實的盾擋在前面，告訴自己說:這是他的看法，是他站在他的角度，從他的立場出發，得出的結論和觀點；觀點是沒有對錯之分，但它有時候適用我，有時候不適用我；我可以接受這些觀點，也可以不接受這些觀點，我有選擇接受或者不接受的權利，也具備這樣的能力。

當我們帶著不含敵意的堅決這樣迴應幾次之後，對方自然會覺得繼續這樣的遊戲沒什麼意思了，也會就此罷手。