我喜歡在心情不好的時候吃好吃的 那麼心情就會好起來了 食物是非常神奇的尤其作為吃貨的自己 當孤獨的時候可以些吃的 看看電視劇 食物來填充自己的胃 你就不會想起來自己很孤獨了 不是嗎？

食物的味道已經不重要了，只是在享受咀嚼的延續感，害怕做選擇，害怕停下來後的空寂。我們或許不是孤獨，只是活在自己的世界裡。很無助。害怕孤獨卻又渴望內心的平靜。不知道該如何停下來，

與其說是孤獨，不如說是，無法訴說和排解憂傷，所以只能用溫暖的飲食安慰自己，並且虐待自己。

在孤獨的時候會暴飲暴食，這是一種病態的發洩。當人處於孤獨時候，一般來講，開始會去找尋，各種方式來排解孤獨。有的可能會去看書，有的可能會去看電視，有的可能會去聽音樂。這是和個人的習慣，愛好，以及環境息息相關。總之會去尋找一種可以陪伴，或者可以替代的方式方法來面對孤獨。可為什麼有的人會暴飲暴食呢？是因為，當人處在孤獨的環境中，由於精神和身體的緊張和焦慮，會出現身體不適，並伴隨飢餓產生。為了消除飢餓和不適，只能進食。當吃飽後，不但緩解了身體的不適，也消除了飢餓，同時還滿足了味覺。由於進食，緩解了緊張的情緒，從而產生了欣慰感。這樣短時間內會消除，由孤獨帶來的失落感。所以，每當孤獨來襲，相同的狀況產生，開始只是為了消除，身體的不適和填飽肚子。後來慢慢發覺，當吃飽後，原來因為孤獨帶來的那些，身體的不適，情緒的失落等等，不好的感覺，都隨肚子的填滿，而暫時消失了。久而久之，為了消除孤獨帶來的各種不適，由原來的有需要才吃，變為時時刻刻，隨時隨地在吃，只因為獲得和延長短暫的滿足。這種病態的習慣，需要付出巨大的努力才能改變。同時也需要身邊的親人，朋友，同事一同努力，給予一個相對輕鬆，和諧，包容和接納的環境。從言語，行為，物質等多方面，多方位的去給予關心，關愛。最後還有最最重要的是，給予相對的時間，陪伴的時間，包容的時間，接納的時間。孤獨帶來的暴飲暴食，看似是個人行為，其實從深裡看，這何嘗不是一種社會病態。要想消除或者減少，還需要社會，需要我們大家一同努力。

食慾=食愈，日劇《四重奏》裡說，“哭著吃過飯的人，都是能走下去的”；《孤獨的美食家》片頭更是昭示“美食，是平等地賦予現代人的治癒”。 既然有食補、食療，當然就有食愈。天大的煩惱，透過美食帶給你幸福感，最後都化為翔排出體外。也許，憑藉舌尖味蕾的歡愉，七彎八拐地就繞到達觀的路上去了吧。

據說經常喊餓的女人最好命。 開心的時候，吃好吃的慶祝一下；難過的時候，吃好吃的安慰一下；無聊的時候，吃好吃的消遣一下；憤怒的時候，吃好吃的發洩一下；對俺們而言，有重要時政報道的時候，吃好吃的放鬆一下……生活中的喜怒悲歡，變成餐桌上的酸甜苦辣，沒有什麼是一頓美食搞不定的，如果不行，那就再來一頓。