剖腹產後不能立即穿塑身衣，對傷口恢復不利。要等傷口恢復好了才能開始穿塑身衣。而且產後穿塑身衣最直接最主要的功效不是減肥，主要是防止內臟下垂以及會因為內臟下垂隨著年齡增長而帶來的一系列的後遺症。另外如果條件允許最好是用醫用的寬的繃帶，這樣可以根據鬆緊度隨時調整，比那種帶彈力的效果好。

對於這個問題我可以簡單的說一下我個人的經歷，我也是刨腹產，刨腹產的媽媽們應該有跟我一樣的感受，孩子取出來之後肚皮鬆松的，走路都感覺到漏風，很不舒服，從產房出來的時候醫院就會給穿上束縛帶了，三天出出院到家，一個禮拜之後我就用紗布綁了，感覺比較舒服還暖和，10天肚子就平平了，一點贅肉也沒有，只是子宮那個地方有些硬硬，現在生完馬上三個月了，肚子完全恢復了。

堅持母乳餵養的媽媽，體形恢復通常是比奶粉餵養的媽媽恢復快的，所以寶媽就踏踏實實的先把寶寶喂好，不要因為減肥而影響寶寶營養攝入。

減肥是個大工程，你花了十個月孕育寶寶，這十個月積攢的肉肉想在四個月內減掉的話，勢必會影響比本身的營養攝入，新媽媽正是身體恢復的階段，而寶寶也是急需營養的時候，這時候少了營養的攝入，對媽媽和寶寶都不好。

不能減少營養的攝入，我們就只能增加能量的消耗。新媽媽可以在照顧寶寶的間隙，做一些有利於產後恢復的瑜伽操，我們不僅僅要減重，更要身體健康，產後瑜伽操可以幫助我們新媽媽產後的康復，調節產後心情，而且運動量適中，也不會讓新媽媽更加疲勞。

特別提醒一下想減肥的寶媽們，想跑步之類大運動量的活動之後，半小時後再給寶寶餵奶。因為大量運動會產生乳酸，乳酸透過血液可能導致母乳味道的改變，影響寶寶食慾。

現在市面上一些減肥產品真是吹的天花亂墜，穿件衣服能減肥，喝個茶也能減肥，新媽媽一定不要被迷惑，穿衣服頂多能把肥肉勒起來，喝茶也就能拉肚子而已，千萬不要被那些廣告語給套路了，特別是在哺乳期的媽媽們，緊身衣可能讓你的乳腺不通長，亂吃東西更是可能影響你的寶寶！！

所以，減肥這事咱先彆著急，過了哺乳期之後真的會瘦的很快，那時候媽媽什麼恢復了，運動、吃東西的顧慮也都沒有了，想怎麼減就怎麼減。身邊的朋友基本都是哺乳期後才開始變瘦的，媽媽們一定不要著急!

在我生寶寶的時候，手術後醫生直接綁了收腹帶。出院後，過了42天，開始堅持使用。從整個過程來說，我屬於自然瘦下來的。

生產前體重140斤，剖腹生完孩子後126斤，出了月子116斤，斷奶後106斤。寶寶吃奶到兩歲。

所以，減肥這件事和哺乳是可以兼顧的， 這期間自己要控制飲食，不能盲目的狂補。

要想當個辣媽，是要管住嘴和邁開腿的。