1.具有正確的自我意識。2.具有健全的統一人格。3.具有樂觀的良好心境。4.具有堅強的個人意志。5.具有較強的適應能力。6.具有和諧的人際關係。7.具有積極的學習態度。8.具有良好的生活習慣。一、世界衛生組織(WHO)提出的人體心理健康七條標準：1、智力正常。2、善於協調和控制情緒。3、具有較強的意志和品質。4、人際關係和諧。5、能動地適應並改善現實環境。6、保持人格的完整和健康。7、心理行為符合年齡特徵。二、被公認為是“最經典的標準”——美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準：1、充分的安全感。2、充分了解自己，並對自己的能力作適當的評估。3、生活的目標切合實際。4、與現實的環境保持接觸。5、能保持人格的完整與和諧。6、具有從經驗中學習的能力。7、能保持良好的人際關係。8、適度的情緒表達與控制。9、在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足。10、在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性。在這些標準的基礎上還有一些常用的心理測評量表，如抑鬱自評量表(SDS)、焦慮自評量表(SAS)、症狀自評量(SCL90)等，這些量表能夠幫助我們從一些客觀事實上了解自我的心理狀況。結合自身情況與量表工具的評定，也許能夠幫助你對自己的心理健康狀況有一個判斷，在這過程中需要注意的是，如果發現自己的一些情緒或心理狀況已經影響到了正常的生活、學習或工作的時候，那麼就需要尋求專業的心理幫助了。