真好，雖然只是幾個字，但是卻滿滿的畫面感。其實煲什麼湯，可以根據你女朋友的口味去選擇，那才是達到最佳效果！

我們幫你想的不一定就是你女朋友喜歡的口味！多留意下女朋友的口味，記住這些小細節就好！

我覺得情侶之間，一起做飯是最不可缺少的一種情趣之一了！

第一個：活血養顏湯

材料：紅花3克、當歸6克、白芍3克、生地3g、川芎：3g。

把所有食材燉煮20分鐘就可以了。

️適合：女孩子手腳冰涼，或者月經期腹痛，它可以活血補血，血液通暢氣色也會變好。

⚠️注意：月經量大的女孩子不能喝喔～

第二個：暖宮湯

材料：紅棗、枸杞、藏紅花

把所有食材燉煮20分鐘就可以了。

️適合：月經期痛經、寒涼體質

⚠️注意：孕婦、兒童、月經量過大不能喝。

第三個：防脫髮

材料：當歸、黃芪、紅棗

把所有食材燉煮20分鐘。

️適合：氣血虛引起的脫髮

⚠️注意：孕婦、兒童不能喝。

第四個：祛黃祛溼氣

材料：枸杞、紅豆、紅棗

把所有食材燉煮20分鐘。

️適合：面板黃、溼氣重的寶寶

⚠️注意：孕婦不能喝。

首先。我覺得能夠為女朋友煲湯的的男士已經很暖了。煲湯的話選擇清湯為主，都知道女孩子都怕自己的體重有一丁點的浮動。建議可以做個銀耳湯或者香菇燉雞，做法：

發好的銀耳和泡銀耳的水一起放進鍋裡煮，那個水不要太多，自己看多少合適，20分鐘左右

你也可以加點枸杞和紅棗（自己看著辦加還是不加）

再煮20-30分鐘就可以了， 你自己量時間，時間不夠再繼續煮！

煮好後加適量冰糖！

煮出來不要一大鍋哦，這樣就沒什麼營養了！

燕窩和銀耳非常有營養，而且女孩子都很喜歡吃這些膠質滑滑的東西！

你也可以吃，男士吃了也很好！

而且不上火！

這些最好常常吃，效果會很好！

燉雞之類的也可以2個星期吃一次，和什麼燉自己看著辦啊，香菇，茶樹菇，當歸，參類，白果==

都可以換著花樣燉，鴿子燉也同上！

現在的東西還分什麼什麼雞啊，營養價值差不多的，除非是真正的生態雞！

對了不知道你們那愛用什麼燉，我爸爸喜歡用高壓鍋弄，時間快又很糯。。。。

快流口水了呵呵！

女孩子每個月都有那麼幾天，可以用紅棗桂圓枸杞紅糖煲湯，可以補血補氣，還有女孩子愛美，可以買新鮮的菊花銀耳大棗冰糖百合或者玫瑰花也可以，另外也可以用豬蹄子木瓜煲湯也會補充膠原蛋白。