非常能理解你的感受，高中和大學，人生中很重要的兩個時段，你似乎都遇到了一些困難和挫折。你目前的狀態如何？如果不確定，請先做一個簡單的情緒自測，PHQ-9，和GAD-7量表可以評估你最近的抑鬱和焦慮情緒。如果結果嚴重，而且還嚴重影響了你現在的學習生活，那麼請第一時間就醫。

如果你目前情緒不穩定，而且抑鬱焦慮的情況比較嚴重，那麼千萬不要做重大決定，因為這時的你無法冷靜客觀的思考和分析問題，也就無法做出最適當的決定，通常這種情況下做的決定，事後很多都會後悔。

這裡我教你幾個簡單的應對技巧，也是心理療法——認知行為療法（CBT）中的方法，你可以嘗試下

成本收益分析。針對你的情況，就是分別寫下退學的好處和壞處，有時我們會鑽到死衚衕裡，覺得只有退學的一條路可走了。但是跳出來看的時候，我們會發現原來還有很多其他的選擇。同樣可以用於，對於找工作來說，你的擅長的部分，和不足的部分。

問題解決。針對你的問題，設定具體的目標，評估目標，制定計劃。 例如：你想學習你喜歡的專業。那麼首先評估是否可能，如果可能。繼續制定計劃。這個目標是可能的，那麼可能就有幾種選擇：換專業？先畢業再考其他專業研究生；等等可能還有其他的可能性，然後在評估最可能的一種，去制定具體的計劃。

試用以上兩個方法的前提是，你的情緒時相對平靜的。這就是我們常說的：先處理情緒，再處理事情。 因為只有在情緒平靜時才能理性客觀的思考。如果情緒控制你有困難，請求助專業人士的幫助。

首先很佩服你的經歷，患了焦慮症和抑鬱症，復讀還能考上一個一本，可見這焦慮症和抑鬱症對你也沒有什麼太大的影響，沒耽誤你高考的發揮，再加上鋼琴十級，還會點廚藝，其實以你目前的條件來說，你根本沒有淪落到需要焦慮和抑鬱的地步，何況焦慮和抑鬱都是過去高中時代的事了，沒必要沉溺於過去。

其實你的煩悶主要來源於你對自己專業的不滿，其實專業這件事並非是一件天大的事，即便選了你不喜歡的專業也未必意味著你這一生就此就終結了，大學的時間很多，你完全可以利用業餘時間去學習你敢興趣的領域，何況還有最好的跨專業考研，根本沒有到退學的地步，如果你因此萌生退學的念頭，只能說明你比較慫，比較懦弱無能。

社交差，家境一般都只是客觀條件，人透過主觀的努力完全可以去改變和調整，沒必要因此垂頭喪氣，悲觀失落，人要懂得知足，所謂知足者常樂，事事都要求完美無缺，要求達到自己理想中的那樣，這本身就是不現實，這樣去要求自己只能讓自己變得壓力越來越大，有些事既然已經無法更改，那就坦然的接受，沒必要自找苦吃。