在去看守所之前，我是一個小肥宅，我也幻想著能在看守所減下肥，縱慾過度，也幻想著去看守所調養一下身體。

當那一天來臨的時候，雖然措手不及，也十分的無助無奈，不過有“減肥和調養身體”的藉口安慰自己，也讓自己心裡有個目標，好受一點。

看守所能減肥，這個確實不假。畢竟在現實中好菜好飯吃慣了，看守所的清水煮白菜蘿蔔你還真吃不進去。

不過剛進看守所，大多人都是沒胃口的，每天就指望著早上的一個饅頭活著，一般1個星期後，才能勉強適應看守所的飯菜，多少吃一些。

看守所飯菜確實很差，因此在影響胃口加上案件影響心情的情況下，你確實可以在短時間內迅速瘦下來。

我記得我當時呆了2個月的時候，本來肥碩的身體，已經瘦的皮都垮下來了，縮一下肚子，可以摸到肋骨。

但是在看守所是否能持續減肥，主要取決於你是否有錢，很不幸，本人還算有點環境，家裡會定期打錢進來。

有錢，你就可以買商品吃，比如榨菜、老乾媽、雞腿雞排、豬蹄、辣條火腿腸等等。即便看守所飯菜再難吃，吃飯的時候配上這些，也能讓你很舒服的吃飽了。

只要有錢，早上、中午、晚上、宵夜你都可以吃自己買的商品，因此，也不存在吃不下飯的情況，當口腹滿足後，因為看守所每天都是坐著，沒條件運動，因此，即便你減的再瘦，也會在短時間內胖回來。

如果你有錢，每天吃的還好，又瘦了，大部分這種人都是自身可能有病。至少身體沒毛病，而且又有錢的，我是沒看到有人瘦很多的。

如果你沒錢，其實也真瘦不了多少，畢竟當你習慣看守所的生活和飯菜後，為了活命，再難吃你也能吃完。而且沒錢的人，可以找有錢的要或者收集“小面料”(就是泡麵作料），加在湯飯裡面味道也不差。

看守所之所以說瘦不了太多的原因，主要是一天到晚的坐著，打坐。

就如同和尚一樣，和尚又不吃葷，但一個個看著肥頭大耳的，主要是不運動。看守所同樣的道理。

其次，出獄後，千萬不能大吃大喝，我現在2年過去了，腸胃非常不好，一直在調理吃藥，都沒用，去醫院，什麼事都沒，就是需要調養。

現在還是胖。

因此，在看守所減肥不現實，除非你能讓你家裡不給你打錢，即便打了，你一分錢都不花，但有這種毅力的，至少我是沒看見的。

確實，我一兄弟在裡面呆了三年多，每次去看他都油光水滑的。出來過後一共長了20多斤，在裡面也是有類似小賣部的商店消費的，一樣抽中華吃豬蹄，三年總共花費接近20萬

現在看守所的伙食也不是太差了，我感覺胖的話基本上都是虛胖，主要是吃過以後沒有空間活動，反正出去以後最少要1個月才能恢復過來