輕微的疼痛或不適應該是正常的，如果疼到無法忍受，最好還是去醫院檢查一下，和中藥或做個理療調理一下，另外就是身體一定要注意保暖。

記得上學的時候，有個同學因為來大姨媽在班裡疼暈了，現在想想覺得挺嚇人的。

我自己也是，一般會疼一天，經常會上吐下瀉，全身乏力，一旦過了這一天，感覺就像重新活過來一樣。以前還經常和益母草顆粒或藥片來止痛，這種是屬於嚴重影響生活和學習的。

關於怎麼改善，我是上學的時候調理過一次，就是用艾蒿燒水+紅糖喝。好了一段時間後，高中的時候又犯了，因為高中要住校，一般一個月才能回去一趟。後來又調理過2次。一次是去中醫院看過，醫生給配的中藥，身體畏寒的情況有所改善，至少手腳到了冬天不會那麼冰涼了。但是沒有堅持，因為中藥那個味道確實有點難以下嚥。再就是在美容機構裡做的保養，最開始是藥浴，後來做過暖宮的藥灸，再就是艾灸。做過這些之後改善確實是明顯的，以前腹部總是冰冰涼的，現在雖然也不熱，但是至少是溫的了，然後每次來的時候也沒有那麼多不適了，除了比較容易犯困。

女人偉大而不易。

偉大來自於她們孕育生命的能力，不易因為她們是流血一週而不會“死”的生物。

月經是女人的禮物也是女人的痛苦。

有調查表明，50％的女性因嚴重的痛經而影響生活。高達70％的年輕女性會服用止痛藥來緩解經期疼痛。

一些研究顯示，女性吸菸者、月經期飲酒、超重的女性或在第一次月經在11歲之前的，更容易出現月經疼痛。

小腹在每一次經期中抽動或痙攣。可能還會伴有噁心和嘔吐（89％），疲勞（85％），腹瀉（60％），頭痛（45％） ，背痛或腿腫脹。

如果你的女朋友在經期前有點小脾氣小暴躁，你要多點包容，因為這是經前綜合症的現象，也是在提醒你，下週可能是她的經期，記得最近幾天不要吃生冷。

很多男人或者沒經歷過痛經的女性，是很難理解痛經時的感受。

記得大學那會，有舍友痛經痛到滿臉慘白，躺在床上兩天不吃不喝。還有的一到經期就吃不下東西，吃了就吐。被痛經摺磨的女性不在少數。

痛經分為兩種型別，原發性和繼發性。每種型別都有不同的原因。

原發性痛經是月經痛的最常見型別。

這種疼痛與子宮或其他盆腔器官的特定問題無關，而是因為子宮中的前列腺素過多，這些化學物質會導致子宮肌肉收縮和鬆弛，每一次的收縮都會暫時減少子宮的血液供應，導致組織缺氧，從而引起疼痛。

這個疼痛一般會持續1-3天，對於某些女性而言，疼痛可能會伴隨整個經期。

通常隨著年齡的增長，疼痛會減輕，分娩後疼痛也可能改善。

這該死的疼痛至少要伴隨女人十幾二十年年，一次次的經歷也磨練了女性更能忍的性格。小傷小病又算得了什麼，疼痛過後又是一個女漢子。

還有一種是繼發性經痛，通常在以後的生活中出現。

主要是由於影響子宮或其他生殖器官的疾病引起的，例如子宮內膜異位、盆腔炎和子宮肌瘤。

這種型別的疼痛通常會隨著時間的流逝而加重。今天我們就先不講這類疼痛。

別再每次遇到女朋友痛經，就只會說：多喝點熱水。說多了小心女朋友就跑了。

接下來教你幾招：

實在不行就只能吃藥了，比如布洛芬和萘普生。除減輕疼痛外，這些抗炎藥還減少了子宮產生的前列腺素的量，從而減少子宮肌收縮。

吃止痛藥的現象在一些西方國家更常見，痛了就吃一片。在歐洲讀研的時候，遇見同學痛經，順手就從包裡拿出止痛藥，吃完了晚上還能繼續喝冷飲喝啤酒。我問她們為什麼經期還喝冷飲，她們的回答直截了當: 痛了再吃藥就好了。

好男人，就要多疼疼自己的女人，分娩的痛苦你無法幫她承受，但至少在她經期疼痛時給她一點男人的溫度，一起溫暖你們未來的小房子。

沒有男人疼的女人只會變得更強大。女人不易，強大背後是你看不到的堅強。我不敢說所有女人都優秀，都能有一份體面的工作，不錯的收入，但每個女人背後都有你想不到的能量，這不是誰賦予她的，而是來自於做母親的本能。

女人，要學會愛自己，你來世上的任務是向著太陽，努力芬芳！

來月經期間有輕微的腹痛是正常的，不用太擔心，建議你來月經前後不吃辛辣刺激和寒涼性的食物，來月經以後用暖水袋做做熱敷，喝點紅糖水，如果沒有緩解就服用點止痛的藥物，也可以找中醫大夫調理一下。

可以說正常，因為大多女性都會有這種狀況，痛經就是女性在每次月經期的時候出現的一種腹痛的情況，而引起這種情況的原因也是非常的多的

如果一直是這樣的話，就是每次來都痛的話，那這個屬於一個正常的反應，有的人月經期間就會出現肚子疼痛的，如果疼痛的嚴重的可以口服一些藥物來緩解，比如元胡止痛片。

1.如果是不明顯的痛經或者是輕微的疼痛是屬於正常的現象。月經來的時候會引起子宮痙攣，繼而引發的疼痛。這個是正常的現象！

3.經期要注意飲食，紅糖水是個很不錯的選擇，不要吃生冷和辛辣的食物。保證充足的睡眠。還有就是要保持良好的心情哦！

答：不正常

應該是經前綜合症，很多女性都會有月經來潮前小腹部墜脹或疼痛感，一般在月經結束以後就會消失，大多數都不需要治療，不用太擔心。平時應該注意保暖，特別是小腹部的保暖，不要穿露肚臍的衣褲，多喝熱水或者生薑紅糖水或者益母紅糖水。平時不要吃冰淇淋蛋，雪糕等寒涼的食物。如果月經來之前或過程中肚子疼痛難忍，還是應該去正規醫院婦科做相關檢查的

平時要注意飲食和生活習慣，好好照顧自己，痛經分兩種，原發性和繼發性的痛經，繼發性的痛經就比較嚴重了，不排除子宮內膜異位、子宮肌瘤等等等等一系列婦科疾病，要重視。

我每次來大姨媽的前幾天會注意飲食，不要吃太辣的和冰的，之後就會不疼。要是吃了辣的或者冰的就會疼。除了疼，還有其他症狀不，可以調理下。

來大姨媽的時候出現肚子疼的現象，一般是正常的，但如果之前沒有出現過，可能是由於在經期的時候出現了受涼或者是勞累的現象導致的腹痛，所以女性在經期的時候，一定要注意做好服務的保暖。