我是從事公共衛生的醫生，我來分享一下我的觀點。

關注中醫的朋友對氣虛血瘀這個詞應該比較熟悉，它在女性和老年群體中較為常見，主要有乏力、氣短、精神萎靡等表現，那麼氣虛血瘀和高血壓有關係嗎？

1. 氣虛血瘀的中醫辨證

氣虛血瘀在中醫是一種病機，即因氣對血的推動力減弱導致的血行不暢，甚至瘀阻不行的病理狀態。中醫講氣為血之帥，氣滯則血凝，換句話說就是當我們的氣停滯不前時，血液也會執行不暢，進而引發血瘀。中醫講究辯證論治，氣虛血瘀的主證是神疲乏力，氣短，動則益甚，顏面微浮，或半身不遂，大便稀溏或便秘不暢，小便清。舌診見舌質黯，苔白。因而其治法以補氣活血為主。

2. 氣虛血瘀的原因

中醫認為情志的不遂是氣虛血瘀最常見原因，肝的疏洩能力下降，人的氣機也引起不暢，出現氣滯血瘀。因此氣滯血瘀的病人大多有這些特點：脾氣暴躁、抑鬱、唉聲嘆氣。

3. 氣虛血瘀與高血壓的關係

透過前面的介紹我們知道，造成氣虛血瘀的原因主要是情志不順，導致氣滯，進而造成血流不暢。現代醫學也認為人的心理狀態和生理健康有極大聯絡，比如，長期的壓抑狀態容易導致癌症的發生。近年來有研究人員透過大量的調查發現，精神緊張是高血壓的危險因素之一。這一發現與中醫中情志不遂導致氣虛血瘀的觀點相似，因此我們可以認為，氣虛血瘀是高血壓的危險因素。

這也再次提醒我們，精神緊張、抑鬱、焦慮等會對我們的健康造成影響，長期處在這樣的不良心理狀態勢必會對血壓造成影響，容易引起高血壓，甚至還可能造成其他嚴重的慢性病。因此，關注精神健康是非常必要的，遇到困難時要積極調整自己的心理狀態，避免長期處於焦慮、抑鬱的不良狀態，如果自己不能解決時，要積極求助家人朋友或是向正規心理諮詢機構求助。

氣虛血瘀會引發高血壓的。

“氣虛”，按中醫的說法：“氣為血之帥”。氣是推動血液迴圈的，當氣虛時，血液迴圈受阻，人體需要的營養和氧氣供應不過來，心臟會自動調節，加速泵出血液，血壓升高。

“血瘀”，血液瘀阻，血液迴圈不暢，人體各個器官、組織、細胞需要的營養和氧氣供應不過來，同樣心臟會自動調節，加速泵出血液，血壓升高。

“氣虛”，按現代醫學的理解，應該是紅細胞太少或紅細胞功能下降所致，所以氣虛者往往女性偏多。

“血瘀”，按現代醫學的理解，應該是血液粘稠和動脈硬化，造成血液迴圈不暢，血液粘稠往往又是血脂高、血糖高或紅細胞不正常增量造成。

從營養學上講，氣虛者建議補充蛋白質、鐵質、B族等營養素，而血液粘稠（血瘀）建議補充魚油、磷脂、B族等營養素。

所以，“氣虛血瘀”者除看中醫外，還要適當補充相應的營養素，以避免高血壓產生。