面板差嘛就用化妝品遮蓋嘍！但是面板要有好的狀態，上妝才會有明顯的效果。所以還是要每天堅持用護膚品啦！護膚的第一步是徹底清潔，臉洗不乾淨的話再貴的護膚品不吸收也沒用啊！所以我要安利自己一直在用的Luna潔面儀！據說它採用的是T-sonic垂直脈動聲波技術，簡單說就是垂直而不是摩擦作用於面板表面，能把面板深層的汙垢、油脂先帶到表面，再代謝掉，清潔效果真的不錯，也有利於後續上妝，親測有效！買！

能做到不熬夜十點上床十一點放下手機睡覺嗎？不能

能做到每天八杯水嗎？不能

能做到每晚敷面膜嗎？不能

能做到每晚都洗乾淨臉用水乳嗎？不能

能做到出門必須塗防曬隔離不塗就不出門嗎？不能

這就是我面板差的原因。

能在情人節當天面板變好嗎？ 情人節啥時候？明天啊，那肯定不能啊面板28天一個週期，現在洗洗睡吧也許你還能在白色情人節有個好面板。

作為一個手殘黨，不會化妝是個硬傷

所以要想面板好

只能每天保持喝8杯水

只能保持每天通便排出毒素

只能每天保證12點前入睡

至於防曬隔離，還是要塗起來的

但我的懶癌太嚴重

基本上每天素面朝天

面板也沒差到哪去

多喝水早睡早起防曬隔離塗起

對面板好起來還是有效果的

首先呢，要保證睡眠質量，其次呢，飲食方面也要注意。晚上用洗面奶先清潔臉部，接著敷用面膜，最後用點面霜啊，保溼什麼的

想要有個好面板，首先，要保證充足的睡眠，晚上不要超過十一點休息。因為面板也是需要休息的。

其次，飲食。油炸，辛辣，刺激的食物就避免了，多喝開水，可以泡點玫瑰花茶，排毒養顏。

第三，也就是最重要的，保養。不保養，隨著年齡的增長，面板會越來越鬆弛，變差。目前市面上化妝品琳琅滿目，你根據自己的面板來選擇吧。面膜必不可少，推薦一款YAVANNA面膜，挺好。

送你四個字：內外兼修

外：所有適合你的化妝品、面膜，一個勁的往臉上用，別怕多。

內：可不是讓你多讀書，是讓你清淡飲食，合理飲食，規律休息，不熬夜，多喝水。

只要你能堅持的住，沒有改變你來找我。

絕大多數面板問題的根源其實都是由於缺水導致的，反過來只要面板水油平衡，那麼肌膚狀態看起來就會好很多，後續化妝上粉底也會更服帖自然，所以想要改善肌膚狀況，首要任務是為肌膚補充足夠的水分，這包括堅持使用補水力好的護膚品，還包括多喝水！

其次還要多注意休息，相信我，熬夜後的面板狀況真的要比你早睡早起時的面板狀態差很多。

保證充足的睡眠，洗面臉要把臉清潔乾淨。白天出去有許多灰塵.也可以喝芙瑞塔雙蛋白美白飲，美白淡斑、抗氧化、抗衰老、調節內分泌失調，內調的比外用更有效果