看了你的描述，看來你早已經過了術後禁食期，現在應該還正處於恢復期階段。

在這期間你還應該注意再做做適當的活動避免術後的併發症，如術後粘連炎症等，活動要適當而且柔和漸進似的舒展不要累著急於求成，如這期間出現傷口疼痛不適那就一定要先就醫。

你是因膽管結石（也包括膽結石患者）術後的患者，所以在飲食上也要注意易清淡少食多餐，膳食多樣化含纖維豐富的食物如香蕉，蘋果，糙米，菜花，胡蘿蔔，西紅柿，茄子等。要少吃含膽固醇和脂肪高的食物如動物的內臟，腦子，肥肉，牛油 ，魚卵，雞蛋（蛋黃類）螃蟹等和辛辣的食物也要儘量少吃如辣椒，蔥薑蒜，芥末等。適當的吃些魚，牛奶，瘦肉，去皮的雞鴨肉等。

另外一日三餐要保持每餐適當要欠飽，晚餐一定要少吃。如中間餓了可以加個小餐。平日裡生活工作要注意勞逸結合，避免熬夜。適當運動。保持心情愉快有利身心健康。

肝內外膽管結石是肝膽外科最常見的疾病之一，中國是肝膽結石的高發國家，目前手術治療是治療肝內外膽管結石的主要手段，術後飲食方面該如何注意，跟著我的步伐一起來了解一下。

飲食宜清淡易消化，少吃煎、油炸食物，進食量逐漸增加，以少量多餐為宜，多采用煮、燉、蒸等烹飪方式，可適當用橄欖油烹飪食物。禁食富含膽固醇的食物如蛋黃、動物內臟、肥肉、魚籽等。

術後身體虛弱，身體需要大量蛋白質來“修復身體”，多吃優質蛋白如雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等，優質蛋白中必需氨基酸含量高，有助於身體的恢復。

多吃富含膳食纖維及維生素的食物，保持大便通暢，防止便秘，禁食易產氣的食物如馬鈴薯、豆類、洋蔥、汽水飲料等。

膽道手術後恢復期，宜以低脂飲食為宜，避免結石復發，逐漸增加含脂食物，一般術後3個月可恢復正常飲食。

既然膽管結石已經過手術治療，不排除您本身具有結石易發體質，或飲食習慣導致的該疾病。那麼手術在恢復期就應該從病因上來預防結石的復發！

原發性膽管結石一般是由於膽汁淤積或肝內感染引起的，繼發性膽管結石由膽囊結石導致。所以控制或去除原發疾病後要養成良好生活飲食習慣，避免復發:1、低脂低鹽低膽固醇飲食（肉類、動物內臟、蛋黃等），多吃新鮮蔬菜水果。2、規律進食，控制體重、但也不要盲目節食減肥，避免暴飲暴食。3、控制豆類、菠菜、牛奶等高鈣類食物攝入。4、飲食宜清淡，忌菸酒及辛辣食物刺激。5、多飲水，促進多餘鈣質排出。6、作息規律，適量運動，增強體質，預防感染。7、保持心情舒暢，避免情緒劇烈波動。

治療是手段，預防是關鍵！保持良好生活習慣，避免結石復發！以上個人見解，供參考！健康中國，預防先行！