記得張愛玲說過：生活是一襲華麗的袍，上面爬滿了蝨子！

生活都不容易，表面風光無限，實際上家家都有一本難唸的經。

人生在世，當我們在享受光鮮亮麗的同時，不得不忍受各種各樣的煩惱，這也許是上天給我們的恩賜，也許是上天對我們的考驗。我們必須接受，別無選擇。

陽春白雪有陽春白雪的煩惱，下里巴人有下里巴人的煩惱……

成功者有想獲得更大成功的煩惱、失敗者因為不成功而煩惱、領導者因為員工難管理業績上不去而煩惱、打工者又因為事太多太累幹不完而煩惱、老師們怕學生不能考第一而煩惱、學生們又怕學不好無顏面對辛苦的父母而煩惱……

零零總總的煩惱說明：生活不易，我們要積極樂觀的面對生活，不應該多愁善感自尋煩惱。而要有一顆Sunny燦爛的心豁達地面對生活，領悟生活中的點點美好！

你說你覺得活著累，不知你是心累還是身累？還是身心俱累？

<一>，如果是身累，恭喜你！你還有事情幹是一件多麼幸福的事啊！你看看現實，許多人失業在家無事可幹，他們沒有收入呀！而你累是應該快樂的啊！

<二>，如果心累，那你不妨假裝快樂，每天樂呵呵的沒心沒肺的樂著，時間長了，你會發現你的心真的快樂了！

<三>，如果身心俱累，你不妨笑著睡，醒來後，又睡著笑，笑夠睡足了，你會神清氣爽，精神倍增，吃嘛嘛香！

俗話說別人騎馬我騎驢，後面還有個拉車的。我們之所以覺得活著累，大多數時候是因為虛榮心和攀比心作祟。

拋棄一切無聊的虛榮，做真真實實的自己。前看不足，後看有餘，有些時候我們沒必要一味的向前看，在每一個拐彎的地方向後看看讓疲憊的心歇哈也非常必要。

有位名人說過：不管今日如何寞落，明天的太陽會依然升起！一切的辛苦和累都是暫時的，一切都會好起來，明天會更好！

很難受也得受著，想活著不受著還能咋辦。要怪就怪自己能力不強，自己能力強了別人看你臉色行事，你不順心的事相應要少的多，自然不會覺得那麼難受。

別指望他人理解你，親人理解你了就要替你分擔壓力，人都是自私的誰也不想那麼累，外人和你不沾親不帶故沒有那個時間和義務陪你傷春悲秋，大家都很忙都很累，自己的一攤事還理不清怎麼會有空閒管你。

所以你自己要調節情緒適應現實，累了就歇歇，錢是掙不完的事是放不壞的，幹嘛那樣逼自己，不是你的強求不來是你的走不了，放緩腳步讓自己緩緩勁再上路。

別和他人比，自己和自己較勁最容易形成惡性迴圈，俗話說人比人氣死人，自己氣死了還不知道咋死的。能放下的儘量放下，能不管的儘量不管，有多少能力吃多少飯，有多大本事幹多少活，命裡有時終須有命裡無時莫強求，就不會那麼累了。

你是不是需要一個知己，就是那種能聊得來，給你鼓勵溫暖的知己。我告訴你，沒有，千萬別去找，他走的時候就是你絕望的時候，比生活的難更讓人不能接受。人生能遇上一時的朋友，但絕對找不到一生的知己。

身心疲憊才會覺得很累很累，別把希望寄託於人不可靠。找個愛好吧，做自己喜歡的事，能沖淡生活中的不如意。找個信仰吧，不為修行只為心靈的解脫。

其實，靠誰都不如靠自己。

人生來就是受苦的，區別是你對待苦的態度。你覺得生活苦，那麼生活反饋給你的必然是苦，你覺得生活累，生活就會反饋給你累的感覺。

因為當你覺得生活苦的時候，你看見什麼都會從苦的某一個方面來給一個東西或者一件事定義。

生活中是會遇見很多的挫折跟磨難，我們要樂觀的面對，並堅強的戰勝苦痛。

每個人都是獨一無二的，不可能有另外一個人可以完全的理解你，這個時候我們就要學會如何去排解自己心中的苦悶。

要有屬於自己的解壓方法，比如我年輕的時候，覺得煩躁就會去上網或者幾個朋友一起去唱歌，把心中的抑鬱跟苦悶發洩出去，然後繼續下一段征程；到了年紀稍微大一點，我感覺讀書能給我心靈上的寧靜，寫作也是一種疏解自己壓力的辦法，每當有人覺得我寫的東西稍微有點幫助，我就會感覺到由衷的快樂。

生活總要繼續，希望你能找到屬於自己的解壓辦法，每天過的開心點，這樣開心的氛圍就會傳染到你周圍的人身上，從而反過來反饋到你的身上，這樣你的生活會越來越樂觀。

上網檢視【風城傳記】，就能解除苦悶，找到自己曾經的前世之旅同事戰友，你的同事戰友，是【月球背面三眼女宇航員索菲亞】！

這個地球上的所有人類，前世之旅都是【月球背面三眼女宇航員索菲亞的同事，戰友遠古外星人】！！！

這不是科幻小說，這是真實於本世紀最大的事實！

這是上帝傳達的資訊！

信則有，不信則無！

自己去上網檢視：

1，【月球背面三眼女】（靈魂之眼）

2，【世界魔鬼城】（魔鬼之眼）

3，【美元背面】（上帝之眼）

然後，就用你自己的靈魂去聯想，感悟，覺醒！

最後提示：

第六感覺，就是人類的【靈魂】！！！

【風城傳記】

月球背面三眼女宇航員索菲亞遠古外星人祖先魂魄精靈老鐵，尋找前世之旅，失落世界各地，迷失方向的靈魂，迴歸未來世界中國龍神聯盟！

宇宙法則：

歷史記錄：2020年6月8日20：22分，於廣西桂林市臨桂新區

【風城傳記】

你理解了別人了麼？不去理解別人要求別人理解你，如果你換位思考你會怎麼辦？累是不是因為自己內心缺乏愛而被困擾呢？內心無愛怎麼還索取呢？難道你想把自己憋屈成抑鬱症。還是你已經準備好當一個精神累患者了呢？

你心無愛，必然遇到不喜歡傾聽你委屈訴苦的一點點私慾煩惱的事兒了，試問你喜歡傾聽負能量的人的嘮叨麼？

不喜歡就，己所不欲勿施於人。做一個有愛心，有深度，有胸懷有擔當的人。你的心靈思想會有不一樣的境界，如果還是委屈抱怨，不在自身找原因，痛苦會加劇什麼時候痛苦的生無可戀，甚至自殺或者精神問題了，你在消停，因為你捨不得死亡，捨不得太多，所以你該痛苦痛苦，該煩惱煩惱，甚至該死亡都麼人搭理你，因為你心中無愛，死亡也無非是糧庫死個耗子，減去一個白吃糧食的動物而已。

你的傾訴也無非無病呻吟，逾期自怨自艾感嘆語速無人能懂，不如先改變自己去努力理解人家，用心對待每一個人，這時候你的心靈就如一道光照射進來一樣明朗。也就明白了 你生命是為愛而活，二非物質牽絆的各種各樣資訊。

做自己心靈的主人，才不會把心靈寄託在外界關注認可中痛苦煩惱，不知所措。做一個能做自己情緒主人的人，才會擁有高超智慧，解決人生苦惱煩悶的高尚智慧。

不然你這樣問？千萬種回答，你照樣不知真假，照樣煩惱痛苦不知所措。苦都得加哭，什麼時候把你逼瘋或者自殺，等你覺醒為止，不覺醒你就只能默默承受，直到自己死亡才知道，自己一生痛苦煩惱，都是自己心胸狹隘，胸無大志造成的。

怎麼辦就在回答的敘述裡，懂不懂就是你的事了，你痛苦我也不痛苦。生命中的過程，覺醒只需要你內心愛的覺醒的一念就從痛苦煩惱中解脫出來，就看你是否願意，心甘情願。

活著很累，那是因為你丟了曾經的夢想！

小時候，老師會問我們：你的夢想是什麼？那時候，不懂世事紛擾，在作文字上洋洋灑灑寫下自己對那個“夢想”的幻想，與小夥伴談論起來的時候也是極其興奮，那時候你不知道，你眼裡有光！

如今長大，經歷過人間滄桑，好像很多事情都無能為力，對世界的看法有所改變，心態也漸漸失去了平衡，所以導致了一系列的惡性迴圈…不如迴歸本心吧，想想你小時候的夢想是什麼，現在能為小時候的夢想做些什麼，好好規劃生活和人生方向，心中有路，腳下才有路！

每個人的成長環境不同，經歷不同，對同一件事的感受也不同，人生本來就是一條孤獨之旅，所以放棄有人理解你的想法！有人說：如果人人都理解我們，那麼我們該是多少的平庸！不要當千篇一律的旁人，希望你做獨一無二的自己！

當你一個人咬著牙，走完了這段無人陪伴的黑暗，回頭你會發現：原來我已如此強大！

若是抑鬱症患者，建議找專業的心理諮詢師治療！

人的起點有所不同，但終點是一致的。

也許你想過這個問題，既然都要死，為何還要在塵世走一遭，生命的意義何在。

要明白這個世間毀滅不了我們，只要我們有愛，只要我們心存善念，懷著敬畏感恩的心去面對生活，沒什麼好恐懼的。心中若有方向，必定會在荒涼之中走出繁花的風景來。

我們最初工作是為了改善生活，但大多數人把掙錢當成了目標，忘記了生活……要明白所有的教派、聖賢以及大師，都在告訴我們一個最基本的真相，身外的金錢、物質並沒有太大的意義，生命的意義在於向自身內求，一切的意義快樂都在內心，都在自身的心裡。佛家講的莫向外求、道家講的天人合一……

活在當下，放下過去，不畏將來過去的已經發生，不用去追悔，不要去想他。未來還沒有到來，不必去擔憂，不要去期盼。

覺醒是思考無法達到的境界！

覺醒是一種狀態！

請永遠記住：不真實的—不存在！

真實的—永遠不會停止存在！

自己思考，什麼是不真實的，

弄清楚什麼是真實的，

不停的追問直到你知道為止！

凡是會失去的，從來就不真屬於我們。

我們失去的都是幻象，都不是真實的！

人活著本就沒有輕鬆而言，因為收穫本就沒有輕而易舉。

為了學業、為了謀生、為了生活、為了夢想…又有哪一項是可以輕輕鬆鬆獲取的呢？都沒有，不管是哪一項都是通過了努力，沾滿了汗水而得到的。

不要和我談富二代、官二代他們也只是繼承了上一代努力奮鬥的結果，再說有很多也是通過自己的努力去得到自己想要的呢！

沒有哪一項成功不用花費精力，每一個成功的背後都有一段不為人知的成長史，沒有付出又怎會有回報；不經歷風雨又怎樣能遇見真正的彩虹

在此我分享幾個我自己的減壓方法：

我自認為我已經很沉默、很內向了，朋友我確實比較少，也沒大多數人廣，但知心的朋友還是有幾個的。

無人傾訴？說句難聽的話，無非就是你不信任別人，不想表達你自己罷了，你說你，說都不說就算別人想理解你那也做不到啊，因為你的原由都沒有表達出來，那還談什麼理不理解。

就說真沒朋友的話，難道父母、親人不能傾訴嗎？我相信這世上還是普通人多，哪有那那麼多機密工作，機密事情不能述說的呢？

所以說生活中很多所謂的“累”“無人理解”“無人傾訴”都只是你不想表達出來，甘願自己承受罷了。

聽過一句話：牛逼人都是被委屈和苦難撐大的。成功的人屬少數，比如爬山，只有少部分人爬到過山頂，欣賞過山頂的風景也經歷了快到山頂的煎熬和苦難。在山腳下和半山腰山的人是無法理解這種煎熬和苦難，因為他們沒經歷過，自然不明白。所以，從根本上來說，走自己的路要想別人能理解，比較難。

如果真的難受到極點需要外洩，到了非說出口不可的時候就需要開口。就像高壓鍋一樣，裡面已經充滿了氣，如果不發洩出來結果只有爆炸。這個情緒的出口一定是要能設身處地從你的實際出發的，可以是最親近的朋友，可以是同領域內比自己出色的前輩。

如果實在找不到密友或者前輩，那麼陌生人也是一個途徑，最重要的是要開個口出，把情緒發洩出來。

還有一種方法，喝一頓酒，醉一場；去旅行一次，接觸不同的人，去理解不同的生活，在差異中，去尋找自我和解。就像佛家說的，人生就是一場修行。心裡苦悶無法承受，可能是修行不夠，那就繼續修行。接觸不同的人，體驗不同的生活，讀點哲學、文學方面的書，跟先哲、賢者對話，一定會有收穫。

每個人都活得累，凡人凡人沒有煩心事，就稱不上凡人；馬雲曾說過（大概的意思）：人，特別是年輕人，活著累就對了，安穩那是給死人的。

每個人都希望自己的心靈能夠得到他人的慰籍，這很正常，人人都渴望被愛。可是，一是知音難覓，二是每個人都很忙，自己都一堆的煩心事，已經再也裝不下別人的痛苦了。

一，將自己的心臟練就的無比強大，能容納海河山川。所謂兵來將擋，水來土掩；任何煩惱，不良情緒都能在你自己的強大心靈之中得到化解。如何“練心”，提高認識，增強素質，讀萬卷書，行萬里路。你接觸的世界越大，你的心胸就會越開闊。將來，不但拯救自己，還能安慰別人。

二，找一個心靈補給，療傷的妙藥。它絕對不是別人的語言安慰。因為人都是獨特的個體，你無法要求別人說什麼。而你的愛好，他一定可以幫你療傷，如果你喜歡音樂，喜歡看書，喜歡畫畫，喜歡打球…等等，在熱愛這些過程中，你一定可以找到你需要的慰籍或答案。

三，如果你自己承擔多了，你就在不斷的成長，當一切都可以自己承受時，你就真的長大了。你也可以繼續去尋找你的真心朋友，知音。這些人是可遇不可求的，真正懂你的人，以後也可能是你的愛人，或成為閨蜜。只要遇上，你一定會是世界上最幸福的人；沒有，你也不是世上唯一悲摧的人。平淡的心，平淡的活，難過就自己哭一哭，開心也可以對天空大笑，活的真實就夠了。

總之，希望不寄託在別人身上，哪怕是訴苦，也不必去找別人。學會自己承受，能夠自己承擔，你生活就沒有過不去的坎。