我得生活和工作一團糟的時候是和前妻鬧矛盾

工作剛進一新單位，工作不熟，不時出現這樣那樣的問題。

父親去世也沒能回家去送他。

結果是我提出離婚。和前妻離婚了！離完後把精力放在工作上，工作也得到老闆認可。

對父親的思戀持續了很多年。對婚姻的失敗也不停地反思和反省。

結論當生活和工作一團糟時，也不要心慌手亂

否則會一發不可收拾！對親人的逝去我們沒法避免，所以在生前要孝心對父母。對夫妻感情破裂的處理要慎重！一定不能感情用事！

很不幸，我也曾經經歷過生活和工作一團亂麻，心煩意燥的時刻，這裡一點經驗分享給你：

1.回家吧。當生活和工作的各種不順利壓的你喘不過氣來的時候，回家吧。回到爸媽的身邊，回到孩子的角色，你會發現，你的身邊總有人是無條件的愛你，支援你。哪怕他們過得再艱難，也會把最好的給你。尤其看看他們漸漸慢下來的身體，仍然開心的為你準備愛吃的飯菜的時候，你會知道，不論現在遇到了怎樣的困難，你終有一處歸處，而為了不讓他們失望，你終會重拾起奮鬥的希望。

2.列個單子吧。將自己工作和生活中的種種不如意都寫下來，分門別類，哪些是突發意外？那些是自己的責任？哪些是誤信了旁人？哪些原本可以並不發生？當你分好類，看清楚的時候，也許你會發現，困難並沒有你想的那麼難，那麼多。很多人力就可扭轉的，為什麼就要提前放棄？最近看了不少新聞，例如因種種原因借了網貸，最後因無法償還放棄生命的案例。這些人傻嗎？真傻！這些人可憐嗎？真可憐！明明並不是真的被逼到了絕境，為什麼就要用最決絕得方式，給自己和愛自己的人最大的傷害？

3.換個環境吧。這並不是逃避，而是一種戰略上的撤退。當你在一點久攻不下的時候，是不是想過退後一步，再退後一步，原來拳頭髮的問題，是不是突然變成了針尖大小？甚至已經看不清楚了？重新開始一段生活當然並不容易，但絕對比你在那裡繼續鑽牛角尖，痛苦絕望要輕鬆的多。原地再出發，誰規定了你就不能成功一次？

1、洗個熱水澡，好好的睡一覺，早晨起床走一走，新的一天又開始啦。

2、給自己放個假，旅旅遊，收拾收拾房間，畫畫聽聽歌，做自己平時沒時間做的事情。

3、對自己誠實，向自己承認有些事確實很難，逃避沒用，但是盡人事，聽天命，你已經很努力啦。

4、和朋友一起玩玩，逛逛街，吃吃燒烤，聊聊天，吹吹風，釋放自己的壞情緒，不管生活怎麼樣，每天都要開心喔，可能開心很難，但是不要放棄喔！

5、發現自己的興趣愛好，get新技能。一方面這是調整生活狀態的方式，另一方面也有可能為你開闢出新的職業方向。

有人在默默愛著你，一定要照顧好自己噢！