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1 # 酷酷的小狐狸
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2 # 奮鬥的青春
首先買去皮花生米,加溫水泡好,泡三個小時就可以。然後起鍋燒水,加入泡好的花生米,加大蔥大姜。花椒八角,桂皮香葉,煮10分鐘,備用。
青菜切菱形備用。起鍋燒水,加入一勺鹽,一勺色拉油,水開下入芹菜燙兩分鐘,用涼水沖涼(這樣燙芹菜最綠)
然後,起鍋燒油,加入蔥薑蒜炒香,加入燙好的芹菜,加入煮好的花生米,加入鹽味精雞粉炒制,勾一點澱粉芡,打上明油即可。
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3 # 唯典餐飲美食培訓
芹菜涼拌花生米這是一道很不錯的下酒好菜,很多人喜歡喝酒時涼拌花生米當做下酒菜,而有些人為降血壓,喜歡吃涼拌花生米,那芹菜拌花生米到底怎麼做好吃呢?西安唯典小吃培訓中心小編在家經常做,因為父親有每天喝一兩白酒的習慣,而涼拌芹菜花生米正是他喜歡的小菜,所以在做這道菜上小編還是蠻有經驗的,一起看看其流程及步驟吧!
需要的食材:花生米適量、芹菜適量、胡蘿蔔適量、大蔥少許、姜少許、蒜少許、花椒少許、桂皮少許、香葉少許、鹽適量、雞精適量、耗油適量、醬油適量、香油適量
製作的步驟:
1.買回來的花生米需要提前浸泡3一4個小時。
2.之後鍋中放適量的水,放入蔥段,薑片,蒜片,花椒,桂皮,香葉,鹽和花生米(鹽稍微多放點,花生才容易入味)。
3.大火煮開後轉小火再煮(花生口感自己定,喜歡硬點就煮時間短點),煮好後瀝乾水份備用。
4.煮花生的時候,把胡蘿蔔切丁,芹菜洗淨去葉後也切成丁備用。
5.鍋中放水,加點鹽燒開後,分別把胡蘿蔔和芹菜焯燙一下,不要焯過頭,掌握不好的話可以自己嘗一下。
6.把瀝乾水的胡蘿蔔,芹菜和花生米放在盆中,加入鹽,耗油,醬油,雞精和香油。攪拌均勻即可盛盤。
說白了就是花生要有味道,芹菜依舊也要有味道,不能吃起來不入味,這樣就不是合格的芹菜拌花生米了,眾所周知!芹菜拌花生米不僅營養開胃,多吃可以降三高,保護血管,預防心臟病,好處特多!所以為家人學習下也是情理之中的!希望小編的分享可以幫到你!
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芹菜花生米最佳的做法是涼拌,是很好的下酒小菜和喝粥佐菜,做法很簡單。1、將花生米清洗乾淨後浸泡一夜,泡好後放入鍋中,加適量水,薑片,花椒八角桂皮香葉,鹽,大火燒開後轉小火煮40分鐘,煮好後泡兩個小時入味。2、將芹菜摘去葉子,切成小丁,胡蘿蔔切成大小差不多的小丁。3、鍋中加水,少量油和鹽,水開後將芹菜丁和胡蘿蔔丁下入,焯水三分鐘後撈出,放在涼水中。4、將適量油放入鍋中,五成熱後下花椒,慢慢煸出香味,撈出花椒,將花椒油晾涼備用。5、盆中放花生米,芹菜丁,胡蘿蔔丁,加生抽,醋,鹽,糖,花椒油,攪拌均勻即可食用。6、吃不完的放進保鮮盒,可以儲存一個星期,吃時用乾淨的筷子取。