首先你需要透過膝關節CT等影像檢查來明確退變程度，然後可以採用針灸，理療等方式進行保健，另外注意膝關節保護，女性不穿高跟鞋，注意膝關節保暖，戴護膝，用登山杖，減少爬山，負重步行等對膝關節損傷較大的運動方式。

可以。但是要看他的形成原因是什麼。一般思維認為病在膝關節，但是臨床發現，只處理膝關節，會暫時緩解其不適感。過一段時間很快就會再次發作。這樣的情況。我們就不能單單考慮膝關節了。

首先看他的骨盆有沒有問題，骨盆前傾，後傾，左右旋移，骶髂關節有無錯位，髖關節有無半脫位。如果是上面骨盆原因，必須要處理骨盆問題。

再一個要看踝關節有無不平衡，很多的人有過腳踝扭傷史，也會使膝關節下方的平衡主導點失穩，進而導致膝關節軟骨摩擦，出現症狀。

因此如果是以上原因，就要辯證治療，而不但是處理膝關節本事那麼簡單了。

膝關節退行性骨關節炎是比較常見的疾病，由於膝關節軟骨磨損，滑液分泌減少，軟骨下骨暴露，骨刺增生等綜合因素引起的。

膝關節退行性骨關節炎歸根結底還是骨關節裡面的退行性變，只有改變骨關節腔裡面的微環境，才能有效的緩解症狀。膝關節的按摩推拿只能改變膝關節周圍的肌肉韌帶勞損引起的疼痛不適，如果膝關節骨關節炎合併了膝關節周圍的軟組織的退行性變的話，進行適當的按摩推拿還是有所益處。

膝關節的問題需要綜合處理，在沒有其他特別治療方法的情況下按摩推拿還是可以嘗試的。但切忌使用暴力，特別是骨質疏鬆很厲害的老年人。

雙膝關節退行性病變。年齡大的人多少都有點。這是老年人身體整體素質下降的一種表現。要想治療效果好，還需要從內臟調理起。最好的方法是服用小分子肽。服用多種維生素。服用鈣片。或者是用中藥調理。外用中藥粉調香油揉成藥餅。放在鍋內加溫熱敷關節處。除了這些以外。如果感到不舒服自己可以按摩。掌握好按摩的力度。可以起到一個緩解作用。單獨使用按摩的方法是比較慢的。如果有條件可以去中醫院。找專業的按摩師按摩。這樣可以減少事故的發生。提高治癒的效率。我說的僅供你參考。如有不當，請提出批評！

膝關節退行性病變，因而稱骨關節病，本病的名稱很多，如骨關節炎，增生性關節炎，肥大性關節炎，退化性關節炎，創傷性關節炎等。所以，退行性雙膝關節炎，可以按摩嗎？是可以按摩，但是要注意，退行性變膝關節在臨床多因為膝關節損傷後的誤治療不當而發生，給以後治療上帶來困難。多因關節囊本身通透減低，造成關節腔積液，手法的目的是增加其關節襄的通透性，倫積液的吸收，所以手法治療也就相應地增加了難度，必須準確，慎重的應用手法治療。臨床體會是此處不宜久揉，久捻，避免刺激關節襄壁而增厚，關節襄壁的通透不易於治療，應特別注意。以疏通氣血，溫煦筋膜，消腫為主，兼以祛風燥溼，強壯筋骨等手法。