我不知道別人，反正我不管是野球場還是包場，打完就會和一起的去喝酒。

真的，這樣還不如不喝，哦不對，不打。

偶爾打幾次體重會在短期內減輕一些，但是總打籃球只能維持當前體重，原因就是你一旦已經適應這個強度之後就很難達到減重的效果了，如果想繼續減重一定要配合跑步和負重訓練。

打籃球不能減肥，激烈的對抗對於無氧運動，有氧運動減肥效果比較容易看到。至於靈活的死胖子，可能是人家運動能力強吧

打球和減肥是兩回事，減肥除了運動還要控制飲食，運動不需要，有些人參加運動以後反而體重增加了，主要是參加運動以後攝入的熱量更多了，反而更胖了。

打籃球肯定能減肥，但我們平時打球，尤其是打半場，其實運動量並不是太大，所以減肥效果也就因人而異。同時打籃球進行身體對抗要有體重作為基礎，尤其是打半場，跑動少，身體對抗更顯重要，靈活的胖子在這時候就如魚得水了。如果是全場攻防，這些靈活的胖子很明顯力不從心的多。

想打球有優勢就要有核心力量。最好的辦法就是壯，如果你無法強壯，那就得胖。胖子可能會靈活，但是瘦子很難有核心力量。想減肥，可以參加籃球運動，但是想籃球打的好，就別太在意體重了。

靈活的胖子是天賦，就像奧尼爾，又胖又靈活。而打籃球能減肥不。，我覺得是可以的。當運動達到一定量之後，就開始減肥，但一定要堅持，如果配合在健身房鍛鍊，效果更加。

萬水千山總是情，關注一波行不行！AND1的胖子

一說到籃球場上的胖子，我第一個想到的就是AND1的那個靈活死胖子。外號雲梯的傑克遜在賽場上的標誌性動作就是經典的不看人傳球后做了一個指向鏡頭的動作，堪稱經典。而這位胖子還被認為是奧尼爾的身材、艾弗森的運球以及卡特的彈跳。總之，他可能是胖子打籃球的鼻祖和靈魂。除了雲梯之外，迪奧同樣也是一位籃球場上靈活胖子的代言人。

那麼，打籃球究竟能不能減肥呢？我想雲梯已經給了大家答案，單純依靠打籃球恐怕並不難減肥。對於有減肥需求的人來說，最重要的事情就是減脂，那麼減脂最重要的工作就是有氧運動以及控制熱量的攝入。所以，打籃球雖然是有氧和無氧的結合，但無氧恐怕更多一些。

此外，對於胖子來說打球是一件風險很高的運動。因為，由於體重的原因，胖子打球的時候關節要承受很大的重量，這就容易出現因關節損傷造成的傷病。因此，對於胖子來說，如果想要透過打球減肥，那麼最好只做一些簡單的投籃，因為在跑動過程中本身就是有氧運動，而投籃使用到四肢也就是無氧，能達到一定的效果，但還是要注意飲食，此外如果覺得效果一般還可以循序漸進加大運動量。