情傷就是碰到心了，傷心境，會對自己影響特別大，生活中的表像一切皆亂。需要選擇適合自己的療養方式，讓自己的心先靜下來。

1.離開你和【她或他】‍❤️‍經常在一起的環境，要不會【見景生情‍❤️‍】，會讓自己更痛，因為你是【情傷】，不能觸景生情‍❤️‍

2.把你和【他或她】的物還給他或送人或扔掉。因為你是情傷，【見物生情】避免

4.把一切影響你情傷心境的因素，最大化去除，因為你是情傷。

5.選擇一個一直想做的場景【而沒去做的】

把手頭事交待一下，去做：

*想去的地方

*想見的朋友

*想做的事……等是你內心想去做的

6.選擇一個合適時間【週期可以稍長一點】

*規劃好內容及時間，把錢也計劃好了，那都得用錢。

*去專注的做它，但是內心是要明確目標的，這個事要做到什麼結果。一心一意體驗與感受

7.也可以與自己認同的經歷過【情傷】的人

暢談或溝通，他會給你一些治療情傷的建議

更直接有效。

情是一段緣，有的是有緣無份，就當是人生一個經歷。心是脆弱的，你的堅強把它修好。

僅供您參考

紅塵情傷痛之通，

那是前世緣未了。

今世了卻自然心，

你若貪戀不應該。

學生深陷情傷，該怎麼脫離？

答:首先應該自我反省下“學生.學生”是否應以學業為重？？？另外你在思考你父母辛辛苦苦掙錢供著你是上學成長而非讓你談情說愛回報！

當然也不是說不認同同學之間的感情，只是我個人認為如果雙方都喜歡對方可以先以朋友相處，因為學生時代各方面還不是很成熟，無論從經濟，生存自立，責任與擔當，社會地位，價值觀人生觀，身體，婚育年齡等都不是很成熟。

所以等畢業以後再談不遲這也是一種考驗你們之間的感情成份和對對方及自身未來考慮都很好！對麼你認為呢？相信你經過思考我以上所說的你會清醒很多吧！

接下來是正題怎麼脫離?居然事情己發生且受到了感情傷害，那麼接下來是否該醒悟了？是否該調整自我心態，想想該怎麼振作起來，怎麼回報一天天老去的父母怎麼孝敬父母，想想現在的學業生涯及未來生存職業規劃及創業意向等，這才是你應該去想去做的，而不是深陷在過去。

如果你自我不振作起來，誰都無法幫助到你，不是麼?所以靠自己才是王道，否則你一直都走不出來。

怎麼脫離?現目前可以用學習或者請假好好休息下放鬆心情，最好旅遊下散散心吧！分散下注意力，不要再去想過去感情的事，調整好後迴歸學校把功課補回來，如果有條件允許建議你換個學校，新環境中新面孔這樣更好讓自己儘快脫離出來。

希望你化傷痛為力量早日振作起來，好好努力吧！