想了想，還是盡力回答這個問題吧。

這是個挺難過挺不幸的事情，要儘快調整自己的狀態：

1、不要借酒消愁，就此一厥不振。酒精只會短暫帶來麻醉，並不能解決實際問題。沉溺酒精，情況只能更糟糕！

3、找朋友聚會，傾訴下。他們瞭解你的情況，會給你最好的安慰的。

3、轉移注意力。把精力投入到工作上。

4、如果喜歡運動，就去打打球，健健身。多出點汗水，讓鬱結的心情散發出去。

5、多外出遊玩，不要呆家。來次長途或短途的旅遊，看看風景，領略祖國大好河山，明白人生的意義就是珍惜當下。

時間是最好的治癒良藥。你的那個她，已經去了另外世界，她在天國，也會希望你過得好好的，快快樂樂的。所以，你一定要振作！人生還很漫長，你的路還得繼續走下去。你的心情誰都能理解，但是最後還得靠你自己。不能因為她不在了，而讓自己永遠陷入悲傷情緒不能自拔。多看看書，多思考下人生，相信你，一定會很快走出來。在天國的她，一定會給你最好的祝福的！

這真是個悲傷的命題，可能就是上天太妒忌幸福的人吧，狠心用如此惡毒的方式拆散了你們，望天堂沒有病痛，你親愛的她可以在那裡微笑。

人死不能復生，只能說節哀順變。活著的人還得好好活下去！既然彼此深愛，哪怕她離開的時候都是幸福的，因為有你，因為你的愛，現在她去了，她不想看到你痛苦難過，所以你得及時走出來，依然相信世界美好。

此時調整心態最好的辦法就是轉移注意力，不是讓你立刻忘了她，而是別把重心放在她身上，人永遠不會做錯的事情就是讓自己變得更加優秀。多做點對自己有益的事情，聽活潑的音樂，看給你動力的書籍，找安慰開導你的好友。

越是刻意越是清晰，順其自然，別用極端的方式對待這件事，保持理智，杜絕感情用事，該幹什麼還幹什麼，別拿這事當你頹廢萎靡的藉口。以後的路還長，你還得為自己而活，加油，相信時間就是一味良藥，勇敢面對。

最痛不過愛人的離去，看到你的提問，我很為你感到難過，逝去的人，我們沒辦法追回來，唯一能為逝去的人做的就是堅強的活著，帶著他們的希望活的更加幸福連同她的那一份，一起努力。

我想你一定很愛你的女友吧，要不你也不會無法調整你的狀態，有多愛就有多痛，有多愛就有多放不下。

可是我們的生活還是要繼續，世間還有愛你的人在，你怎能捨得讓他們為你難過。

對於逝去的人，我們沒有辦法挽回什麼，活著的人再難過，逝去的人也回不來，相信你女朋友最不想看到的一定就是你為她難過。因為她也一定深愛著你，既然深愛又怎麼忍心你難過？

所以好好生活，才是對你女朋友最好的安慰。

出去旅行，看看外面的世界，放鬆心情，不要壓抑自己，釋放自己的情感，發洩出來就好了，時間總會帶走所有的傷痛。

對於逝去的女友放在心裡，記在回憶中，只要我們不忘記，那麼她就永遠存在你的心中。