努力卻又學無長進，原因往往是你的學習方法不得當！

你的努力有可能是假努力呢？或者只是看起來很努力呢？沒用對方法，一切都是白費。

《認知天性》這本書裡面曾經說過一段這樣的話：“你要讓學到的知識與技能在腦子裡隨時待命，這樣你才能在以後遇到問題時，思路清晰，並抓住解決問題的機會”。

有一句很經典的話，我覺得很能打動那些努力了卻沒有進步的人，就是：

好比學英語單詞，看似好像你每天都在認真的背，認真的學，天知道你的方法是否真的讓你記住了那些單詞，有可能記住了又忘了。而正確的方法有可能是，你不需要刻意的去為了背單詞而背單詞，你真正需要的是看到這個陌生的單詞的時候先去查字典，這樣在更能加深你的印象，然後你再進一步的去搜索一些跟這個單詞有關的語句，電影，或者圖書，在這個過程中你又加深了認知，很容易從陌生變得熟悉，再去記就會容易很多。

如何有效努力才是我們真正需要考慮的呢？

1.及時反饋，你努力的做一件事情，肯定是希望這件事情為自己帶來某種結果，可是努力不是悶起頭去幹了就好，需要做好及時的反饋，例如覆盤，回覆今天干了什麼，覆盤一下今天有哪些成就，明天如何做的更好，而不是第二天繼續悶頭幹。重複那些效率低的事情，20.80法則相信大多數人都聽說過，大多數的人，都是花了80%的精力做20%事情，其實，真正把時間，精力集中在對我們來說重要的20%的事情上才是高效提升自己的方法。

2，做任何事情都有一個循序漸進的過程，不管在什麼領域都一樣。

一是靠積累，二要靠自己專注投入的去付出，在熟悉的領域深耕。不管是哪個領域的牛人，沒有誰是一開始就很牛的，都是在這個領域裡摸爬滾打，不斷的試錯，不斷的總結，進步，才走到今天的位置。沒有誰的成就是一蹴而就的，都來自與一步一個腳印的積累，他們成功，只是他們的努力遇上了對的方法，所以更容易獲得成功。

3.你做的是不是自己特別感興趣的

人們對於自己特別感興趣的事情，往往能做到忘我投入的境界，在決定自己要做的事情之前，每一個都要去嘗試一下，測驗一下幫助自己瞭解自己喜歡做什麼，不喜歡做什麼（把眼光放長遠一點，實踐檢測自己擅長的領域），從而有針對性的下功夫。

4，不要一個人努力，要跟一群人一起努力

人在團隊發揮出來的效果遠比自己一個人幹效率要大的多。並不是讓你加入一個團隊，而是明白不是你一個人在努力，而是有人陪你一起努力，這樣你的注意力，動力都比一個人努力來的大的多，不管你是在哪一個領域努力，一定要找到那個領域的大V，學習人家的經驗，最開始的時候哪怕是模仿人家的經驗做法，也能讓你少走很多彎路。所謂站在巨人的肩膀上學習。