《西國記法》

一本介紹利瑪竇本人如何能有過目不忘的能力的書。

簡單說地點樁也就是一個個物品，比如傢俱等，地點樁是固定不變的，然後把要記的內容聯想成影象，放到地點樁上，當然不是簡單放置，要把內容影象與地點樁產生一點聯絡，比如一個動作，不過訓練到一定程度後，根本就沒有動作了

影象記憶的要領是影象必須精簡，誇張，生動有趣。如果很普通的影象記憶就沒法對神經進行刺激，不過普通的影象也總比用聲音刺激帶來的記憶強些。

影象轉化就是把我們所看到的文字、數字、英文單詞等材料，統統轉化為形象具體的影象來進行記憶。例如一個詞語“石榴”，我們現在所看到的只是文字，沒有任何影象，假如我們發揮一下想像力，在腦海中想像出一個生動具體的石榴影象，這就能夠開始發揮出我們的影象記憶力了。否則，沒有影象的話，影象記憶力就運用不出來

影象記憶舉例（乾貨 舉例）

你還記得前面所說的5個詞語嘛，如果你不記得了，那我又白說了

現在我將前面所記的5個詞語"放"到樁子上

第1個物品，我假想把白雲塞進這個小圓桌子的第一層中，白雲白白的軟軟的，就像棉花糖一樣，可別記成棉花糖啊

第2個物品，我假想把燈泡安裝到這個方形沙發上面的正中，然後燈泡一閃一閃的

第3個物品，我假想鯊魚在茶几上扭動，尾巴拍打桌面，把桌面的玻璃都打碎了

第4個物品，我假想桌子倒放在這個沙發上，而且桌子還在沙發一彈彈的，就像頑皮的小孩一要

第5個物品，我假想鉛筆插在這個落地燈的燈罩上

簡單來說，就是這麼簡單

你記住了嘛？

其中，一個最好的選擇就是我們的家，甚至是我們自己的臥室。我們需要對這個地方的視覺化儘可能得真實細緻，這樣我們的記憶效力會更高。

必須要找自己熟悉的路線。上學路線，回家路線，逛街路線，去親戚家路線，旅遊路線，等，每一條路線都有不同的建築，不同的景點，不同的事物，都可以儲存檔案，按一定的順序排序，比如上學路線1-100，回老家路線101-200，去七大姑八大姨家201-300，旅遊路線301-400，等等，按自己喜歡的路線排序，每條路線找100個地點樁子，不夠的虛構一些湊數，然後牢記，這樣容易回憶，便於抽取資料。

前期確實是這樣

要想不忘，就得複習

德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的程序並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。

請按照遺忘曲線來複習，具體請搜下，不多說

讀書要多讀,多看,多想，並做好筆記，重要的地方最好背下來，需要時拿來就用，出口成章，下筆如神。

利瑪竇記憶宮殿講的是一種記憶方法，有利提高記憶力。提高記憶力有很多種方法，適合你的才是最好的。

讀書要多讀,多看,多想，並做好筆記，重要的地方最好背下來，需要時拿來就用，出口成章，下筆如神。

讀書到一定程度一定要練筆，不管寫的什麼樣是對你所讀書的一種檢驗，同吋會用到你大腦所有儲存記憶，俗話說:讀萬卷書，下筆如有神。

謝邀。首先，從生物角度上看，長期記憶力與新突觸的建立有關。大腦關於記憶的一個功能區是海馬區，在刑偵案件中，對犯罪嫌疑人進行測謊中便是利用這個原理。運用利瑪竇的記憶宮殿可以培養和訓練人的思維能力，刺激大腦皮層的神經中樞。我們都知道，人的大腦的潛能是可以被開發的，相似的，記憶也是如此。我認為利瑪竇的記憶宮殿可以提高長期記憶，它同法國心理學家艾賓浩斯的記憶遺忘曲線相似，都是跟據大腦的結構和遺忘規律而提出的，對於我們眾多的人來說具有普適性。就我本人而言，我也是經常會採用影象記憶和影象與文字間的聯絡來記憶知識點，效果還是不錯的。

利瑪竇的記憶宮殿是一種快速記憶方法，如果熟練掌握方法，對提高記憶力是有幫助的。

我個人認為利瑪竇的記憶宮殿是聯想記憶、影像方位記憶，這種記憶方法適用於學習外語知識和空間記憶。

記憶宮殿法是歷史悠久的快速記憶方法。最早由義大利傳教士利瑪竇傳入中國，著有【西蒙記法】，又稱【記憶宮殿】，詳細介紹利瑪竇本人是怎麼擁有過目不忘的記憶能力的。

這種方法源於這樣的原理：我們非常善於記住熟悉的場所和事物。記憶宮殿是腦海裡的空間思維，由我們熟悉的、最容易想起的場所或事物構成，在需要時很容易產生聯想，隨時儲存和調取資訊。

當我們需要記憶的東西很多時，可以把大腦想象成一個有很多房間的宮殿，每個房間有很多格子，把記憶的東西透過聯想，轉化為我們熟悉的事物，分類放在格子裡面，需要時透過生動的聯想調取出來。

利瑪竇有超凡的記憶力，也有他獨特的記憶方法。後來史景遷重新編纂《利瑪竇的記憶宮殿》，來介紹利瑪竇本人如何能有過目不忘的能力，講述他獨特的記憶方法。傳說記憶宮殿是歐洲中世紀的秘術，因為當時印刷術沒有普及，很多書都需要用人腦記憶，於是就產生了記憶宮殿。使用此記憶方法，一定要放鬆，心無雜念。

每個人都可以獨立打造自己專屬的記憶宮殿。

《利瑪竇的記憶宮殿》這本書是英國知名史學家史景遷所著，主要講述了利瑪竇的八個記憶碎片，給讀者搭建起了兩個偉大文明相互交匯的完整圖景。

這本書的主要內容是：

第一章　建造宮殿

　　第二章　第一個記憶形象：武士

　　第三章　第一幅影象：波濤中的使徒

　　第四章　第二個記憶形象：回回

　　第五章　第二幅影象：赴以馬忤斯之途

　　第六章　第三個記憶形象：利益與收穫

　　第七章　第三影象：所多瑪之人

　　第八章　第四個記憶形象：第四幅影象

　　第九章　宮門之內

宮殿記憶法是史景遷發明的一種快速記憶方法，並能長久的儲存，主要是說當需要記憶的東西很多時，可以把大腦想象成一個宮殿，裡面有很多間房子，每個房間有很多格子，這樣把需要記憶的東西都放在裡面，同時透過生動的聯想，越是血腥的恐怖的越記憶猶新。

用利瑪竇的記憶宮殿可以提高長期記憶力，但需要長期的堅持和鍛鍊，需要堅強的毅力。

利瑪竇是義大利人，天主教耶穌會傳教士，明朝萬曆年間來中國居住傳教。為吸引華人的目光，便於傳教，他不僅展示了鐘錶、三稜鏡、地圖等西方先進的機械製造產品和科技成果，而且展現自己驚人的記憶力，表演背誦四書五經，倒背如流，一字不差，引起了巨大的轟動，他就是用記憶宮殿法，鍛煉出自己非凡的記憶力。據傳在中世紀的歐洲，由於印刷術不普及，書很少且昂貴，很多東西如文字、詩歌，技藝都要靠腦記憶傳授，於是便產生了記憶宮殿記憶法。

“記憶宮殿”是一個暗喻，他是基於這樣一個原理“我們非常善於記住我們所知的場所”，意思就是我們能夠輕易的記住我們熟悉的地方，它可以是你的家，也可以是你工作的場所，每天上班的路線，也可以是虛擬遊戲的場景等，這些地方如同電腦的硬碟，將用於你儲存和調取資訊。

記憶宮殿法首先是建造你的記憶“模型”，選擇一個你非常熟悉的地方、路線或遊戲場景建造你的記憶模型，這些場所是現實的，也可以是虛擬的，細節越鮮明，越有記憶效果。熟悉建造的“模型”，把選擇的特徵物和路線熟記於心，讓“模型”的一切百分之百印在腦中。記憶宮殿法的重點是建立“聯絡”，像大部分記憶增強方式一樣，透過形象化的聯想起作用。選擇個已知的特徵物，和你想記住的要素結合起來，聯想的方式可以是瘋狂的、滑稽的、最醜的、最恨的等等，總之，就是哪些容易記住的東西。經過反覆訓練，每當你看到的中途選定的特徵物，要記住的東西會瞬間呈現在你的腦海。

人的記憶力是能夠靠各種記憶方法的訓練，得到明顯提高的，各種記憶的方法都有自己的特點，每個人可以根據自己的實際，使用適合自己的記憶方法，經過長期訓練，一定會提高長期記憶力。

構建你的記憶宮殿

一、記憶宮殿簡介。記憶宮殿即利瑪竇所謂“以本物之象，及本事之象，次第安頓於各處所”（《西國記法·明用篇》）。記憶宮殿法的原理基於這樣一項事實：我們容易記住熟知的場所。“記憶宮殿”象徵任何我們熟悉的、能夠輕易想起來的地方，可以是你的家，也可以是你每天上班的路線。這個熟悉的地方將成為你儲存和調取記憶資訊的指南。記憶宮殿法的使用可上溯至古羅馬時期，是一種常用的記憶方法。在《最強大腦》節目裡，很多參賽嘉賓便運用了這種方法。

二、記憶宮殿使用方法。第一，設定一個熟悉的環境與空間。你可以選擇你很熟悉的包括家裡，客廳浴室寢室，學校教室，上班的辦公室，或是你的書房。第二，設定記憶的位置和順序。要在空間上面標上順序，你才知道你要將資料放在空間的哪一個位置。位置一定要按順序標，如果沒有順序的話，你需要花很多時間才能夠把這些位置記熟。第三，建立有效生動的聯結。把需要記憶的事物與設定好的位置和順序聯絡結合起來。這種結合要自然，生動，運用多種聯想和方法，刺激性越強，大腦的留痕便明顯，回想就越容易。