當一個人不願意與周圍人接觸時候並且有意逃避現實時，該怎麼辦？對於這個問題，我們的回答分析如下：

我們都清楚地知道，一個人會表現出什麼樣的狀態，必然是受到什麼因素的影響。而題主提到不願意與周圍人接觸，並且還會刻意地去逃避現實，因為沒有提到這種狀態是出於什麼原因，所以我們的回答方向並一定符合這種情況，但可做參考。

1.如果不願與周圍人接觸，是因為有一種恐懼感的存在的話，那麼可能有社交焦慮障礙的傾向，也就是對於與他人的人際關係交往有著過分或不合理的恐懼體驗，並伴隨著焦慮、緊張等過分的情緒體驗，並且當事人能夠清楚地意識到自己的這種恐懼是不合理的，是過分的，但是就是難以控制自己的這種情緒。那麼社交焦慮障礙的產生原因有很多，比如早期關係受挫的影響、社交技巧的匱乏，個人自卑因素的影響等；要很好地去克服這種恐懼情緒，就需要找到問題的源頭，去理清楚事情對自己的影響，如此才能從根源上解決問題；

2.客觀評價自己，並正確地理解人際關係於自己生活的意義，也就是糾正自己對自我和對人際關係的認識。一個客觀的評價可以促使自己更好地去努力，一個好的人際關係是幫助自己成長的重要部分，是需要我們去經營與維護的。對此，建議給予自己積極的心理暗示：自己在某些方面也許並沒有那麼優秀，但是每個人都有長處和短處，揚長避短是我們應該做的，除此之外，也積極地激勵自己慢慢地去接觸身邊的人，慢慢融入身邊的交際圈子，慢慢了解他人並與之友好相處；

3.另外，還可以尋求家人或親近的朋友的幫助，與信任的其他人交流，可以使得自己得到某種程度上的發洩或是發現解決問題的關鍵因素。許多時候，在交流的過程中，可以更好地去理順自己內心的想法。

總而言之，在現實生活中，我們很難去做到脫離人際關係，而將自己置身在一個小角落裡，也很難做到完美，因為人無完人，而這樣長期以往，會使得自己的心理狀態受到壓迫，從而影響心理健康和身體健康。

以上。祝生活愉快！

從我個人的觀點看我覺得挺好的！首先你必須要強大，你有本事了，求人辦事的時候就少了！別人就弱了！

我現在的生活狀態就是這樣的，不願意與周圍的人接觸並且有意逃避現實，我很喜歡這樣的生活方式，減少了很多不必要的麻煩和是非！

我身邊有很多人喜歡抱團，八卦、嫉妒、盼別人倒黴，不希望別人過得好、各種問題、愛佔便宜、斤斤計較、負能量爆棚、刻薄...，我只想遠離與逃避！

一個人有時間看書、做手工、學習、購物、上網、做公益，和家人去吃美食，把自己喜歡的衣服買回來真是美美噠！

我主動遠離好多人，她們不僅不上進、各種見不得別人好、廉價還心靈醜陋，和這樣的人接觸你的生活也會灰暗！

一個人孤獨並不寂寞，我去了20多個國家，各種買，喜歡就去擁有，富養自己勝過取悅別人！