如果對男女生談戀愛感到噁心，主要可能存在以下一些原因：

1.自卑

自卑的人會覺得自己不夠好、不夠優秀，在談戀愛的過程中，會將這部分對自己的不滿投射到對方身上，努力發現、擴大對方的缺點，讓自己討厭對方，因而產生噁心的感覺。

2.對異性交往存在一些非理性觀念

如果一個人在過往的生活經歷中，曾經聽說過或者看到過男女生交往戀愛的情形，但周圍的人對這類事件的評價是負面的，或者男女生戀愛的結局不美好等等原因，導致他對戀愛產生了一些非理性的觀念，比如“戀愛是骯髒、醜陋的”、“戀愛到最後都是不歡而散”等等，輪到自己談戀愛的時候，這些非理性觀念就會跳出來影響自己對戀愛的體驗。

3.過往經歷中有情感創傷

一些女孩在小的時候，因為爸爸經常出差、脾氣不好、不善交流溝通等等原因，缺乏跟父親的親近，從而缺乏跟異性接觸、交流溝通的經驗，成年以後會恐懼跟異性的接觸，有痛苦感，因而產生厭惡感。另外，有一些女生在成長的過程，遭受過不同程度、不同形式的性騷擾或者性侵，女孩子恐懼害怕，不敢告訴家人朋友，這部分經歷被壓抑後成為埋藏在內心的一個情結。成年後談戀愛，埋藏在內心的情結被啟用，不愉快、恐懼、驚嚇、痛苦等的感覺會重新泛起，由此而產生噁心的感受。

遇到這種情況該如何改善呢？這裡有一些建議供參考：

1.構建自信

男孩願意跟你建立男女朋友關係，說明你的身上確實有他欣賞的優點，你可以直接問問他你有哪些優點吸引他；也可以觀察他欣賞異性的哪些方面，這些方面可能就是你身上所具備的長處。優點要發揚光大，同時如果兩個人相處過程中發現自己的一些言行導致了雙方的不開心、影響了關係，儘快調整就好，不用患得患失。關係不是一層不變的，只要你善於觀察、調整、適應，關係總是會朝向更好的方向前進的。還有一句話要送給你：自信的女人最美麗。千真萬確！

2.專業幫助

如果你構建自信、調整自己的非理性信念有困難；如果你是因為在過往的經歷當中有創傷導致了談戀愛有噁心感，建議你聯絡專業的心理諮詢來專業解決。專業的心理諮詢師會引導你探索導致你問題的根本原因，找到後處理掉，同時輔導你形成適應性的心態和行為去迎接戀愛。

談了戀愛也不一定結婚，結婚也不一定能終老！哪有什麼愛，以愛得名義滿足自己的需要罷了？

付出什麼，可能在一起兩三年，也抵不過一時的新鮮感，我不期待，不渴望！

有一種談戀愛叫你爸媽希望你談戀愛。我也曾經談過很噁心的戀愛，沒辦法，年齡，家庭壓力，結果分手後噁心感一直存在，很反胃，想想終身都洗刷不掉這些感覺，覺得十分後悔鬱悶，不應該在各種壓力下妥協跟一個不喜歡的人交往的。想盡快淡忘掉這種噁心的感覺。希望時間會有結果。