每天早上醒來都不想上班，這個時候我們要怎樣去調整自己的心態呢，這也是我們大多數人發出的疑問。這個時候我們有以下幾個方法可以調整我們不想上班的心態。

第一個辦法，放一首輕鬆愉悅或能夠讓自己十分開心的歌曲，這樣可以幫助我們開啟美好的一天。我們早上醒來的時候不想上班，這個時候可以放一首自己喜歡的歌曲，輕鬆愉悅的歌曲來釋放或壓抑自己不不想上班的心情。這個時候我們聽著輕鬆愉快的音樂，就很容易把自己的心情調動起來，讓自己想要嗨起來，這個時候我們就可以迅速的起床，去收拾好自己的儀容儀表，妝發服裝等等。我們可以利用音樂來讓自己舒緩不想上班的情緒，利用音樂來讓我們自己振奮起來，利用音樂來讓我們開啟輕鬆愉悅的每一天。如果我們早上起來的時候不想上班，我們可以嘗試一下這個辦法。

第二個辦法，早上早一點起來出去跑步運動鍛鍊身體。這是一個十分有用並且可以調整我們自己心態的辦法。如果我們能夠早起去跑步鍛鍊身體的話，那麼我們就不會沒有不想去上班的事情發生了。因為我們能夠早起去跑步了，跑步可以讓我們去甩開一些不愉快的和事情，可以讓我們的大腦和四肢運動起來，讓我們擁有更好的精神面貌與狀態。這個時候我們就相當於真的徹底醒來了，而不是在被窩中垂死掙扎，不願意起床。這個真的是一個十分有效的辦法。可以讓我們擺脫掉一些不好的生活習慣，我們這個時候還可以順勢吃點早餐來填把我們的肚子。這樣可以讓我們的身體保持健康，何樂而不為呢？

以上的方法，就是可以調整我們早上醒來時不想上班時的心態了。