但非常抱歉，我對這個印度文化了解甚少，回答不了這個“你見過哪些神還原的瑜伽漫畫”的問題。

問問其他人吧

喜歡動漫的人都應該知道Cos play，但是你見過還原漫畫嗎？一位瑜伽的瘋狂熱愛者就將平日練習的瑜伽動作變成了一本漫畫。漫畫中有貓有狗，趣味橫生。不過小伽老師也從中發現漫畫和現實的差距不是一般的大，所以今天小伽老師有故事，你有酒嗎？

1、簡易坐姿

↑家裡有寵物的親們，尤其有多隻寵物，練習簡易坐時和寵物培養感情也是一個不錯的決定。這兩條狗的小眼神是不是有些太搶鏡了？

體式詳解：非常基礎又簡單的動作，首先，兩腿分開坐在地面上，兩髖向外側開啟，同時膝蓋彎曲並向身體方向靠攏，雙腿在地面相交疊，腿部外側肌肉儘量貼地。脊柱保持直立不要彎曲，肩膀向外開啟，舒展背部肌肉。

2、高拉克希式

↑這個體式最適合愛貓人士練習，一邊鍛鍊身體一邊開啟吸貓模式，真是一舉兩得。

體式詳解：在練習這個動作前，我們首先山式站立兩腳併攏，之後膝蓋向下彎曲，身體重心向下移動。兩膝向身體兩側開啟，大腿後側肌肉相貼緊。腳跟從地面上抬起，腳趾壓地承擔身體重量，腳跟儘量靠近會陰處。上半身保持直立，如果你的身體可控性非常強，抱只貓也不會影響你的練習。

3、毗溼奴二式

↑這位漫畫美女有沒有驚豔到你呢？雖然水彩的處理有些過於簡單，但我們依然能從側顏中體會到瑜伽的歲月靜好。

體式詳解：由臥姿到坐姿練習，我們需要將身體的重心放在左側臀部和左腿上。左腳腳跟儘量靠近會陰處，左腿後側肌肉摺疊相貼合。右腿伸直向上抬起隻身側的位置，右髖關節及韌帶肌肉極限拉伸，這時上半身可以稍微向左側傾斜為右腿空出位置。左手上抬抓住右腳踝，右手從右腿前側向右側伸展，五指張開撐在地面上維持身體平衡。

4、手肘倒立後彎

↑誇張的繪畫技巧，簡單的線條，充滿張力的動作。這些因素組合在一起，從漫畫中我們就能感到瑜伽的魅力。

體式詳解：腰部擁有足夠的柔韌和力量，在做這個體式時才不會受傷。而且這個體式由蠍子式或是手肘倒立進入都是可行的辦法。腰部向後彎曲，感受盆骨以及腹部向外擴張，大腿前側以及髖部的筋膜和韌帶肌肉被拉伸。提醒大家在練習這個體式時，不要將腳放在手掌太長時間，點到即可。

5、馬面式

↑這個瑜伽凹造型不細看真的不知道是那一個瑜伽體式，乍一看還以為是鳥王式呢。幸虧有個對比照片。

體式詳解：是時候表演真正的技術了，山式站立，右腿向上抬起，將右腳背放在左腿根處。左膝彎曲，身體重心向下移動，右膝蓋儘量放在靠近左腳掌的位置。脊柱保持直立，上半身向前傾斜，手臂在胸前相互交疊兩手掌相合。

講真的，瑜伽沒有想象中的那麼難，如果你願意，還能從中找到無限的樂趣。想怎麼練就怎麼練，瑜伽墊根本束縛不了你。解放靈魂釋放天性，瑜伽你值得擁有。