首先要清楚你講解的最終目的是為了解決矛盾，達成共識。其次，要管理好自己的情緒，要明白，不要光顧著自己說爽了，帶著情緒講，一旦控制不好，造成的矛盾更深，還不如不談。

對於不帶感情色彩和偏見，個人感覺，可以儘量用第三方觀察者的角度去審示和評價一件人或事。比如，把自己想像成法官或者拉架者，只有至少從兩個對立的視角分別談論，擺利弊，點矛盾，各方都能照顧到，較為平衡，客觀性自然就會變得容易些。

對於避勉說教，做到心平氣和，我想最重要的可能是，要儘量站在對方角度和利益看問題，循序善誘地給出己方的意見建議，說教的色彩就會少很多，如果做到這點，心平氣和可能就自然貫穿其中了。

以上兩方面，做得非常好的人之一是外交部原副部長傅瑩，她寫的《我的對面是你》《看世界》可以看看，相信對解決這個問題會有啟發。

不帶感情色彩的講述一件事情，可以說是很難了，因為需要講述一件事情，就必須瞭解這件事（無論何種方式何種渠道），在瞭解的過程中自己就會產生自己的觀點，在論述的時候就很容易偏向自己的觀點！比如說考試答完試卷，自己在檢查過程中不易發現錯處。所以如果要公平公正地論述一件事，最好參考多種意見，免得偏頗。當然，如果讀寫好的稿子那估計不會有感情色彩，不過那就是撰稿人的觀點了

如何能夠不帶感情色彩地講一件事，並且不帶偏見和說教。我認為，應從以下幾點做起：

使自己的心情平靜下來，態度和藹，不急躁，不生氣。在自己的內心裡，客觀地對待所講的事情，冷靜全面地分析事情的來龍去脈，理清事情涉及到的各種因素。暗暗地告訴自己，在講述的過程中要冷靜、冷靜、再冷靜，保持一個高姿態和良好的心態。

偏見是人脫離了客觀事實而建立起來的對人、事、物的消極認知和態度。偏見只能影響自己的情緒，容易給別人造成誤會。所以，應克服偏見。

事情真實情況是什麼就講什麼，多些客氣。不要說教，說教在某些時候起不到好的作用，容易到來消極影響。

過於偏激的、感情色彩濃的、可能傷害別人感情的詞語，在你講述的過程中，最好不要使用。

調整好心態，控制好情緒，有分寸地講述好一件事情，別人就容易接受了，接下來也會和你一樣，心平氣和並且不帶偏見地和你交流。

坦誠平和的交談，不要帶挖苦諷刺的詞語，以親人一樣的心態好好說話，迴應對方提問時，要站在他目前想要的結果的角度考慮。