對付精力充沛的孩子，最好的辦法就是讓他把精力釋放掉，沒有其他辦法。

其實有一個精力充沛旺盛的孩子是好事 最起碼說明孩子是非常健康的，運動可以讓孩子釋放精力，做他自己喜歡做的事情。

其實寶寶精力充沛是非常好的事情，作為家長可以好好的記錄下這些寶貴的時刻。

說說我家雪糕，19-23個月左右吧，這個階段的雪糕精力可充沛了，每天眼睛一睜開，除了吃飯和午睡，從早忙到晚，一刻也不停。雪糕喜歡拉著玩具小拖車，模仿著玩具車的叫聲，在家裡或者小區林蔭道上四處穿梭，高興時還會飛跑幾步，惹得我們跟著身後大呼小叫。下午，雪糕睡醒後精力非常充沛，常常在家裡的沙發、床鋪爬上爬下，還會藉助小椅子、小櫃子爬到桌子上，剛開始雪糕的動作比較笨，常常會摔倒，還會哭幾下，可是才過一會兒，又開始爬高爬低了。

到了24-30個月的時候，他對周圍一切都充滿興趣，什麼都要碰一碰、玩一玩，在自由自在的遊戲與探索中充分享受著屬於自己的快樂。兩歲的寶寶對周圍一切都感到興趣、好奇，什麼事都想做一做，什麼東西都想碰一碰、玩一玩，但玩一會兒後又扔在身後不管了，所以家裡總是亂七八糟的。但是，大人千萬不要因為整潔就制止寶寶的活動，這是寶寶學習和發展的重要過程。室內的活動已經不能滿足寶寶的需要了，寶寶喜歡到戶外寬敞的場地，到多姿多彩的大自然中，盡情地奔跑，盡情地玩各種運動器械，盡情地接觸各種花蟲鳥獸。

在平時生活中，我們面對精力旺盛的孩兒時，第一時間想到不是如何控制他們，而是如何施展他們的精力。想法及思維往往支配著人的行為傾向！若當初的意念是不耐煩的並無力的，那麼大人往往會以情緒躁動的情懷解決孩子精力旺盛的問題。可知，時間長了，是不是事實違反？哪裡有束縛就哪裡起兵，從此家庭中出現一個“牛脾氣”的猴兒！

有的精力旺盛的孩子是因天生氣質所致，有的是因後天的生活環境所影響的，有的是因一種習慣性而精力濤濤。無論是因什麼元素而引起的，最終還是得解決問題，因材施教，具體問題具體分析孩子出現精力旺盛的根源。那麼，後天的教育及家庭生活的影響起到了不可低估的作用，簡言而之，事事不可急。

孩子在一定的年齡成長階段中才會反應出相應的特徵，這時大人能夠穩重自己的心去對待孩子的點點滴滴，相信是可以從孩子的生活中尋找到方法並能夠應對孩子該年齡階段出現令家長感到困惑的問題。比如孩子在家愛亂動東西，孩子動手能力允可的話，家長可以鼓勵孩子協助做些家務或者陪同製作一些孩子喜歡的作品。

或者白天時孩子在動起來根本停不下來並沒有午休，大人就得好好計劃多陪伴孩子且積極帶孩子戶外活動，從而細心地觀察把握孩子出現犯困及乏力的訊號，進一步引導培養孩子午睡的習慣。逐步地，當孩子有足夠的空間施展精力以及在一定的時間內休息好，情緒基本都會穩定並且調控自己的力度進行活動。或許這也是大人希望自己努力教育引導的結果。