謝謝邀請，能請自己參加的飯局，最起碼是熟悉的人，既然是熟悉的人都是知根知底的，不想參加要麼就直言告知原因要麼就委婉的推掉。個人感覺現在大部分事情都是在飯桌上談論的，離開了飯桌好像事情都說不成似的，而且吃了飯往往要回請的也，也就成了迴圈關係了。所以我的飯局大部分都是委婉回絕的。

不想參加的飯局說明都是一些一般關係的人，成天吃喝，今天你做東，朋天我東，後天他做東。飯局離不開酒，酒這東西造成一系列不良後果太多了，喝多了難受，喝少了他們說你擺普擺架子，對當今社會太多的房奴車奴打工族來說，飯局也是一項不小的開支，自已又不是富二代，暴發戶。即然不想參加關係也不是很好找點理佔打發了。比如今天家裡突然來親戚了去不成了，再比如今天要加班或者是有點什麼要緊事，都可以當藉口。以上個人觀點歡迎指正。

雖然看到很多人已經回答了這個問題，但是作為久經飯局的我，也忍不住想說幾句。

既然說是飯局，那肯定是出於某種目的而組成的一個局。既然是為了達到某一種目的，那麼推掉這個局就該這個方面出發。

根據我的經驗，要成功的推掉一場飯局，而且還讓別人沒有違和感，至少得做到如下三點：

第一點，表達出這個飯局我很想去的意思。要表達這個意思，很簡單，飯局日期臨近的時候多多關心這個方面的事情就可以了（雖然有點假，但是這就是現實）。然後，在飯局時間臨近的幾天，找一個理由，說明一下自己那兩天時間的尷尬。這個理由不要是別人的，最好是你家裡人的，比方說你的老婆或者老公。

第三點，在需要的時候，找一個第三者佐證。有時候，當局者總會質疑局中人行為的真假。當有第三者知道你的行蹤時，即使有人質疑你的理由，你也有足夠的證據證明你確實很忙。這樣，做局的人也就不會對你有什麼不滿或者其他情緒了。

以上，完全是基於你不想參加這個局而設定的一個規範化操作流程。如果你確實是想去但是真沒有時間，那我建議你就如實告知對方。相信對方肯定也會理解你的。

只要是飯局，別人又請了你，直言相告 不想去 肯定是不合適的，婉拒就需要運用各種話術，但是拒絕的理由不能總是那幾個，很容易看出來你是不情願，多幾次可能以後就不叫你了

不想參加飯局，藉口可以是

1.臨時有緊急任務，需要加班

2.有個重要的客戶或者領導不期而遇，必須組織或參加另一個飯局

3.參加，但目前事情沒忙完，距離比較遠，可能無法準時出席，先開始，等人來電話催就說在路上，堵車，或者還沒處理完，一會一定來，飯局差不多的時候，你到底來不來也不重要了

4.已經有約了，得先赴那個約，真實有沒有隻有你知道

5.如果飯局吃的是特定內容，如海鮮為主，就說最近過敏，以身體原因推辭，不過這個不太建議用哦