想讓自己放棄一個愛了很多年的人，真的很難很難。但是真正的走出來，也不是不可能的事情，總之就是要讓自己做到不要見，不要賤。努力工作，努力提升自己，讓自己變得更加的優秀，把自己的時間都投入到工作中去，轉移自己的注意力，你會發現時間這種東西很奇妙，原來以為走不出來的自己，不知不覺就真的忘記了。

分開後，每當自己再想他的時候就讓自己在心裡默默的數到30，然後慢慢的回憶你們在一起自己所做的一切，問自己值不值。真的覺得很難過的時候，就看看他的醜照，這樣你會發現，慢慢的，看著看著你就好像並沒有那麼的喜歡他了。

想讓自己放棄一個愛了很多年的人，給自己足夠的時間，不要讓自己總是為他的冷血找藉口。如果一個人不愛就是不愛了，沒有理由，只是因為不愛了而已。當你去回想，他對另一個人有多溫柔，對你有多冷酷，你還有什麼理由為他付出所有。每個人都值得遇到更好的！

想讓自己放棄一個愛了很多年的人，回想一下他對你的冷暴力，他對你的無所謂，讓自己慢慢的變得更加的坦然，不要再去默默的關注他的一切。他和你已經沒有關係了，忍過最痛苦的時候，你會發現，人生還是很美好，在未來終會有個會疼你愛你的人在等著你。

想讓自己放棄一個愛了很多年的人，就像戒毒一樣。只有自己痛下決心，忍受痛苦和孤獨，才能真正的放下。或許，當另一個人重新走進你心裡的時候，你也會發現，有時候人不管離開誰都可以活的很瀟灑很自在。不要讓自己總是懷念過去，只有自己才能夠讓自己解脫。

放棄一個愛了很久的人，不是很容易。但我們必須還要去面對。

茫茫人海，兩個人擦肩而過都是緣分，既然相愛了為什麼要放棄呢？其中肯定會有緣由。所以首先要先分析原因，為什麼愛了一個很久的人我們要放棄，其中的緣由只有自己才知曉，有可能是對方不愛了，有可能是我們自己不向以前一樣那麼愛了，亦或是其他的一些客觀原因。

分析原因之後，如果我們真的要放棄，說明我們對這份感情也就釋懷了一些，相愛容易相處難，有的時候我們兩個人在一起可能就是一種習慣，相互依賴。剛分開的時候肯定是有所不適，畢竟習慣已經養成，再想改掉這個習慣也需要時間。所以時間是最好的療傷神器。

透過時間的推移。當初我們在意的事情也慢慢的變淡了。當初在一起時候的習慣也慢慢的減弱了。在這段時間我們還要不停的充實自己。把我們的時間填充的滿滿的，儘量不要有單獨發呆的時間。只有自己充實了，變得強大了。我們思考問題的方式，包括我們的格局，都變大了。

人生匆匆，短短數載，每一個人在我們的生命中都是一個過客。你來我便好好的愛，你走我變送上我的祝福。不依賴，不強求。做好自己，只有自己強大了。無需憑藉誰的光，你就是自己的太陽。