曾經有人說過，會拿筷子的，都會拿毛筆寫字。確實如此，因為筷子拿久了，就會輕鬆自如，就如西方人吃西餐牛排一樣，他們就比我們優雅多了。其實一切都沒什麼，道理很簡單，就像是《賣油翁》裡說的，無他，唯手熟爾。熟能生巧，是一個簡單的道理，也是一個不斷學習的過程，想拿毛筆雙手不累又輕鬆自如，就是要不斷的練習，練習到能拿住筆，能控制住筆，能按照自己的想法揮毫潑墨 ，就可以做到了。

其實，這只是練習書法的初步階段，這個大概需要幾年的時間，主要是停留在練習筆力的階段。筆力，其實就是控筆，運筆行筆，收筆提筆的能力，這個就是樓主說的不累又輕鬆自如。如果想真正練習書法，後面的路會更加漫長，至少還需要十年的時間。博個虛名而已，何必呢？做回自己，不是更好嗎？如果你真的喜歡書法，就好好的練習，能不問結果就儘量不要問結果。

因為所謂的結果，不是別人告訴我們的那樣，應該是我們自己想要的那樣，別人想要的，都是有價的，只有我們自己想要的，才是無價的。

有價的，永遠無法與無價的比較。

這個就是古代的書法家和現代的書法家的本質區別。所以，今不逮捕古，所以，今妍古質。。。

怎樣讓執筆的手指輕鬆如使筷子一樣的運轉？

筷子是我們華人兩三歲便開始使用的餐具，從學會以後，每天都要使用，伴隨終生。要把使用筷子的訣竅說出個所以然來，恐怕不見得每個人說的都一樣。毛筆雖然和筷子的形態差不多，但是拿筷子和執筆的方法不一樣，筷子是硬的，毛筆的筆頭是軟的，硬的筷子容易掌握，而軟的毛筆要控制住，卻不是一件容易的事。

要讓執筆的手指感覺輕鬆不累，在於執筆時手指用力的程度。這個力度是多少？無法用準確的度量來描述。只能心領神會的自己去感覺。拿的太緊，指腕的執行會很僵硬。握得太鬆，筆下油滑，不聽使喚。必須剛好控制在一個合適的點上，既不松也不緊，長時間的書寫也不覺得太疲勞。要做到這一點，說著容易，施行起來很難。大家都有寫鋼筆字經歷，連續的長時間抄寫，握筆的三個手指便會痠痛、僵硬。實際上拿筷子也是一樣，連續的使用筷子不停的夾東西，就算是米粒，不停的夾一個小時看看手指累不累？長時間的保持一個動作，即便拿著一根草，都會累。這是人體機能的自然反應。

所以，不要覺得自己的執筆有問題，要尋一種解決的辦法。其實根本就沒有問題。你不可能一拿起筆來便感覺很累，便有運轉不靈的感覺。任何執筆的方法，時間一長都會疲勞。解決的辦法就是停止下來休息一下，喝口茶，活動一下身體，讓久坐的部位放鬆放鬆。再去寫。尋找改善的方法，只是徒勞。

一個良好的習慣是在日常中慢慢養成的，傳統的執筆方式初學者會感覺手腕酸累，不好適應。要想書寫時執筆自然，書寫不累，平時應規範執筆，多練習，時間長了就會養成好習慣！