常見動作：

(1) 伸肘訓練：患者取仰臥位，治療這一手放於肱骨遠端 支援，保持肩前驅90°度，同時使患者努力伸直肘關節，反覆 伸曲。

(2) 雙上肢上舉：取仰臥位，雙手交叉相握，用健肢帶動使 肘伸直，使患肩由被動逐漸增加到主動程度。

(3) 患側上肢上舉：治療者幫助患者使肘關節伸直，幫助帶 動其患肢上舉，鼓勵患者伸肘及肩向上挺住給以可觸及的目標引 導。

(4) 橋式運動：上肢伸直放於體側，雙下肢（立膝位）曲膝、 髖，足平踏於床上，壓力下踩將臀部抬起並控制住，下肢保持穩 定，儘可能達到伸髖，保持2〜3秒，勿憋氣。

(5) Bobath翻身法：由仰臥位到側臥位。治療者應站在轉 向的一側，給予適當的幫助。

(6) 起坐訓練：此動作易使本已有患側屈幹肌痙攣的情況加 重。

(7) 肘關節旋前、旋後活動：治療者可順勢給予適當的助力。

(8) 骨盆帶擺動：仰臥立膝位，雙膝一同從一側向另一側擺 動。

(9) 分加退運動：仰臥立膝位，兩髖同時做外旋到中立位的 反覆運動。

(10) 仰臥位屈膝運動：由伸展位開始做屈膝運動，足跟不 能離開床面。

(11) 俯臥為屈膝：俯臥位時髖關節為伸展狀態，向後鉤 腿屈膝，用力屈膝時宜同時產生足內翻、屈髖，治療者應給予 控制。

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