孩子上幼兒園了，就是我們把孩子的一部分生活轉到了幼兒園，每個幼兒園都有定作息時間，父母所要做的就是儘量配合幼兒園的作息時間，安排好幼兒在家裡的作息情況。做到早上按時送孩子到校，下午準時接寶寶回家。同時，儘量調整寶寶的作息習慣，適應幼兒園的生活。比如說，有的孩子在家裡沒有睡午覺的習慣，但是現在的幼兒園通常都會安排寶寶們午睡，家長可以讓寶寶早上早點起床，到了午睡的時間寶寶就會有睡意。

我們小孩上幼兒園的時候，孩子一直作息時間都比較規律的，每天晚上要早點休息，基本上是在晚上八點半上床睡覺，只有在週末的時候可以多玩一會兒，九點左右睡覺，早上一般在七點半起床，我們孩子每天早上是在家裡吃飯，小區裡面有幼兒園，吃完飯就去學校了，孩子從小養成良好的作息習慣對孩子很有好處的，這樣會讓孩子從小養成自律的好習慣。

首先上幼兒園的寶寶，是建議家長給孩子制定一個有規律的作息時間的。還有些家長會在上幼兒園之前提前制定規律的作息時間，讓孩子提前適應下的。為什麼這麼說呢

1、早睡早起身體好：這個說法是有道理的，孩子早睡對於孩子的智力發育還有消化系統都是有好處的，早起就是讓孩子提前知道時間的概念，如果不早起去幼兒園就會遲到，養成守時的好習慣。

2、習慣培養：俗話說如果幹一件事堅持21天就可以變成習慣，好習慣和壞習慣都是如此，我們如果鍛鍊孩子培養孩子一個時間段該幹嘛了，另外一個時間鍛該幹嘛了，往往這些孩子的性格是比較獨立的。

3、適應能力：孩子有規律的作息能夠讓他能夠更快的適應學校的生活，學校的作息是一成不變的，比如睡覺的作息時間，如果孩子沒有固定睡覺時間，短時間內要想讓孩子適應是比較困難，這樣孩子下午也會比較沒有精神打瞌睡等。

4、關鍵就是自律：久而久之，孩子能夠守時有規律能夠獨立思考那麼就是一個小大人了，這個時候就得教孩子自律了，自己要求自己。

最後：無論怎樣培養，我們還是應該遵從一個順其自然的原則，前期不要強迫孩子，讓孩子慢慢來適應，不要讓孩子有反抗的情緒，這樣更加難以溝通，我們只能引導為主，讓孩子慢慢養成這個好習慣，跟老師一起多鼓勵多支援孩子，需要一個長期堅持的過程，也不是可以一蹴而就的，耐心點，把腳步放慢點，讓孩子能夠開開心心的上幼兒園去，開開心心安全的回家來就是我們最大的期望。

寶寶自從第一天入園我和寶爸就把每日作息時間表製作了出來。時間都是配合園內的早晚接送。結果我們發現，我們的生活更有規矩，寶寶也很快適應，一切順利而美好

有了作息時間表，每天固定的起床，吃飯，上學，放學，休息，由此我還發現寶寶特別的乖，自己起來穿衣服，鞋子，主動的吃飯，好的習慣慢慢養成。

時間觀念在他很小的時候就要培養，好的休息也保證了他白天的精神活力，身體棒棒的很省心。