不會的。透過跳繩可以改變腿部肌肉群，使肉中的多餘脂肪從而變為肌肉，沒有使你的腿變粗到會使你的身體變的更加協調、矯健。 經常跳繩可以增強身體的協調性、增強耐力、提高身體素質等多方面好處。

我喜歡跑步，也喜歡跳繩。。其實運動半小時跳繩消耗的能量更多，我每次給自己規定數量，跳500下休息十秒，當然期間要壞好幾次的，對於小腿會不會跳出肌肉來，我說的是，你在運動之前一定要做好熱身。跳完繩之後呢？切記一定要拉伸拉伸拉伸！！！重要的事情說三遍哦，跳完繩後不拉伸，就相當於你工作了一個月不要月工資一樣，拉伸是相當重要的，你做好了熱身與拉伸，就不會出現肌肉腿咯。如果怕跳繩傷膝蓋的話，建議你多做做靜蹲吧！

我來回答這個問題可能沒有其他的樓主回答得那麼透徹，只能在有限的認知裡談談自己的看法

不會長，只要正確跳繩是不會讓小腿變粗的，也不會長肌肉。如果你循序漸進，懂得如何科學跳繩還會在這個過程中，讓小腿變得圓潤修長，消除皮下脂肪，有瘦腿減肥的作用。

跳繩減肥的正確方法：

1、跳前記得要做原地踏步的暖身和冷身運動各3分鐘。由於心跳在很短的時間會迅速加速。所以剛開始跳繩時必須循序漸進，不可操之過急，過程中如有任何的小適都要停下來。剛開始跳的速度不要太快，約每分鐘跳60下，先嚐試跳30秒，然後原地踏步，待身體適應了再繼續。

2、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。簡單來說就是把繩子對摺拉直，繩子長度到小手臂45度抬平的位置。

3、跳繩時要用前腳掌起跳和落地，注意不要腳跟先落地，以免震傷腿部。跳時，呼吸要自然有節奏，身體上部保持平衡，不要左右擺動。

4、跳繩的時間，一般不受任何限制，但要避免引起身體不適，飯前和飯後半小時內不要跳繩。並且跳繩前不可大量飲水。

5、跳繩運動後不要立刻停止下來，應繼續比較慢的速度跳繩或步行一段時間，讓血液迴圈恢復正常後，才可以停止下來。之後要記住做一些伸展、緩和的動作，才算是真正結束運動。

6、初學時，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續跳3分鐘，3個月後可連續跳上10分鐘，半年後每天可實行系列跳，如每次連跳3分鐘，共5次，直到一次連續跳上半小時。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

第一，跳繩是可以減肥的。第二，要減肥光靠運動效果不會太理想。第三，減肥是七分吃三分練，改善飲食是最重要的。第四，跳繩前預熱，跳完後拉伸，防止乳酸堆積以及肌肉緊張。第五，不要天天跳繩，間歇休息或者插幾天無氧這樣效果才最好。最後祝你減肥成功…