每天早起一小時，堅持一年你會出現以下變化：

一、容光煥發。

起居有常，作息規律，能形成良好的習慣，良好的習慣會讓自己容光煥發，精力旺盛。

二、底蘊深厚。

一個人不斷學習，才能不斷提升自己，讓自己底蘊深厚，讓自己遇見更好的自己。

一個不斷讀書的人，內心中才能有一面鏡子，更好地看清自己，真所謂知人者智，自知者明。

四、詩意之美。

心中有天光雲影，世界才能有詩意和遠方。

一個不斷讀書學習的人，自然會有一顆熱愛生活，詩意的心，會在平常的生活中發現生活的意義和美好！

若有詩書藏在胸，歲月從不敗美人。

一個人讀的書多了，就會變成談吐舉止，變成人的優雅氣質，讓你更美麗！

人生的許多困境，大多在於想法太多，野心太大，讀書太少，野心撐不起夢想！

我們不講一些虛的大道理，拿資料和效果說話吧。

一年365天，每天早起一小時讀書，相當於一年多了365小時，按照大部分人的閱讀速度，一本10萬字的書6個小時讀完，那麼一年下來，可以讀完60本書。

這個是比較慢的速度，對於一些小說故事類的書，可能用不了這麼長的時間，那麼就閱讀數量來說，可能不止60這個數字。

很多人羨慕一些一年閱讀上百本書的人，覺得那是不可思議的事情，但只是每天讀一個小時，就可以這麼多的數量，如果一天兩個小時呢？完全是可以完成的。

讀書，從大的方向來看，可以分為“知”和“行”兩類，通俗來講，就是理論和實踐兩類。

如果你閱讀的是偏向於技能實踐類的書籍，那麼，你可以很大程度上學到新的技能，提升自己的專業技能，或者拓展自己的能力。

就拿我自己來說，我是偶然在閱讀的時候接觸到理財類的知識，因為一個新的概念開始閱讀這個領域的書籍，後來開始實際操作積極定投。

很多時候，一些事情都有一個從無到有的過程，你開始閱讀，就會有新的發現。

格拉德威爾在《異類》中提到一個“一萬小時定律”的概念，從此受到無數人的追捧，甚至形成一種不成熟的觀念：任何事情，只要我時間足夠了，我就可以成為專家。

但是，如果你只是十遍百遍千遍萬遍的重複呢？有些事情不需要這麼多時間就可以生效，有些事情需要這麼多時間也不一定見效果，不能一概而論。

讀書，也是一樣的，一些人認為自己讀了幾百本書，也不見生活和自己有什麼變化？那麼，你是否可以問自己幾個問題：你讀的都是哪些類別的書？你真的理解了嗎？你思考了嗎？你帶入自己的生活實際情況分析了嗎？你實際操作過了嗎？你認同書的觀點嗎？為什麼？等等。

很多人讀書只是看過去而已，卻沒有任何行動，不管是心理大腦層面的，還是實際操作層面的，你沒有任何改變，那麼書籍的效果也不會體現在你的變化上。

有一句關於讀書的話：我不知道讀的書有什麼用，但就像吃飯一樣，我是十年前吃的飯，如今都成了我的骨血我的肉，成了我的一部分。

讀書最大的意義莫過於此吧。

我覺得我挺適合回答這個問題的，我自己的親身經歷：

我是每天早起讀外語，因為學校要參加一些國外性質的交流，我那時恰好不知道是因為形象原因還是什麼的，本負責數學的老師，偏偏和另外一個外語老師一起負責接待國外的參觀團的任務。

這下就很尷尬了，外語一直是我的弱項，基本上能說的外語就是：My name is Snow，Nice to meet you！經此而已了。所以接待外賓的時候，只能看著外語老師誇誇其談，我只能在旁邊默默地賠笑，臉都笑酸了……，有時也會有外國友人來搭訕，可是面對歪果仁，咱真的不知道咋對話，場面相當的冷！

不過好在我意識到了這一點。

接下來我就展開了我的實施計劃：

1、每天早上6點起床

都說毅力是最好的老師，有志者事竟成，如果連早起都做不到，怎麼可能學好外語呢？

2、讀半個小時的新概念英語的

因為新概念英語的故事都是一個小的段落，非常適合朗讀，而且帶有很強的故事性，讀完還能獲得一定的受益。

3、聽老友記

每天一集25分鐘，不是範範的看，是看原版，練聽力，剛開始是真心聽不懂，簡直是看天書，但是一遍聽不懂，聽第二遍，第二遍不懂聽第三遍，結合畫面和以前看老友記的印象，努力去猜劇情，去猜意思。就這樣奇蹟的事情發生了，就和金庸寫的武俠書非常類似，一開始看到非常快的武林招式，實際上慢慢的，你就會發現，招式變慢了，原來眼花繚亂的招式，沒想到也能看個七七八八了，多聽幾遍，居然能聽懂個大概，再把不懂的單詞溫習一遍，再聽，會發現，真的能理解了。

有的朋友說，沒時間聽好幾遍，那時我是騎單車上班，後來學校搬到郊區了，我就坐地鐵上班，路上都有近1個小時的時間，這個時期與其去重新整理聞，不如來聽外語，所以我一直保持著愛著beats上班的習慣，雖然經常覺得壓壞我的髮型，但是我還是樂此不疲。

那麼這樣堅持一年的結果是什麼呢？

這張照片可以說明一起吧：

所以還是要相信堅持的力量，堅持學習，堅持磨耳朵，我們比其他人真的沒有更多的資源可以利用，唯有時間大家是公平的，學成於勤荒於嬉。

你會發現讀了好多書，很有成就感，思想認知上也升級不少，知道了許多人不知道的概念和知識。

但是，很遺憾，生活似乎沒有什麼變化。

這是為什麼呢？因為讀書是個破舊立新，思想認知升級的一個過程，通過閱讀，你不斷打破固有的觀念，又不斷遇到更好的認知，你的思維更開闊了，看到了更多可能，但同時，又有些迷茫混亂。

準確的說，這個時候的思想體系是混亂的，舊的還有殘留，偶爾跳出來干擾一下，新的還是碎片化的不成體系，不足以支援新變化。

於是，你迷茫了，甚至懷疑了，為什麼讀了那多書，生活還是沒有變化，還是過不好人生？

想通過閱讀改變生活，沒有那麼快，是個循序漸進的過程，甚至，看了許多年的書，還是迷失，為什麼？紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，看再多書，不去內化實踐，等於白看，知道做不到，還不如不知道。

不否認閱讀，是一件有意義的事情，看過了，再實踐，把知識變成能力價值，這才是閱讀全部的意義。

古人云：“鍥而不捨，金石可鏤”。在不同的方面堅持付出，也一定會收到意外的收穫。

如果每天能早起一個小時讀書，首先，你的嗓子一定會得到鍛鍊，有一副好嗓子也是很重要的，在以後的學習和工作中，一定能夠受益，比如，當老師要每天大聲講課，有一副好嗓子就不會容易得咽炎。

其次，你如果堅持讀的是英語，在口語方面一定會有很大的進步，能用英語和外中國人交流。而且對於英語的單詞和語法掌握得非常熟練。英語考試中，大多是選擇題目，所以，熟讀成誦，一定會對考試有很大的幫助。

在英語考試中，聽力佔了四十分，如果發音很標準，一定會聽懂會話中的內容。這樣對考試也是有一定的輔助作用。

再次，如果讀的是中文，那麼普通話應該被練得很標準了。語文能熟讀成誦，有助於理解文字知識，也能積累到語言方面的內容，對寫作和閱讀理解也有幫助。

如今要求背誦的古詩文內容增加了許多，都要求孩子背誦。如果能堅持每天誦讀一個小時，就一定能讓學生達到積累的目標。

有了古文的積累，對將來初中和高中的文言文學習也是鋪墊作用。

最後，人的大腦是越用越靈，你能堅持每天背誦，就會提高你的的記憶能力。廣州有個公務員，他在教育自己的女兒時，曾經採用這樣的每天誦讀的辦法，幾年後，他的女兒記憶力驚人，能在半個小時裡背完古詩七十首。

對於許多的經典也是背得滾瓜爛熟，令人羨慕不已。

學習貴在堅持，你能堅持，就一定會有意想不到的結果。

首先看書是很好的事情，但是看什麼樣的書也很重要。而且看過後去思考更重要。看一年肯定會有變化，你會了解到很多以前不瞭解的知識，你也會拓展自己的認知邊界。但是要說有什麼特別大的變化，讀書一年顯然是不夠的。要從浩瀚的知識海洋裡，提煉出智慧，其實是蠻難的一件事情，他可能需要數十年如一日的堅持。但讀總比不讀好，所以堅持讀下去吧，你會漸漸地發現自己的氣質會與以前有所不同，你的談吐也會與過去有所變化。而且你會養成讀書的好習慣，這個可能會陪伴你一生，並影響你一生。

變化很明顯。從我女兒的經驗，之前高中期間英語考試一直120分，自從每天早讀20分鐘，背誦《高考英語3500單詞》以後，僅僅一個月時間，就考了134.5分，這和堅持把英語單詞過了一遍有關。彌補了閱讀理解中出現的生詞，沒有似是而非的理解文章，分數就明顯提高了。這才堅持一個月，如果不斷的堅持呢？人生的高度會達到你自己意想不到的層次。

祝你一起都好。

讀萬卷書行萬里路，每天堅持讀書，形成習慣，會發生自己意想不到的變化。

第一，首先要讀經典名著，讀一本好書就是與一個偉大的靈魂在對話。深層次讀懂名著中的人生哲理，能給於智慧，開闊眼界。

第二，養成廣泛閱讀的習慣，讀些有實用價值的，有科學指導意義的書籍，增加生活常識，比如說，美食製作，醫療手冊，養花大全等。

第三，持之以恆的閱讀習慣，能改變一個人的精神面貌，出口成章，提筆記錄生活，提高獨立思考問題的能力，使得擁有一個豐滿，充實的人生。

1、思路清晰、思維敏捷、思想深邃；2、會有種“腹有詩書氣自華”的充實感、自豪感、舒適感；3、你的工作和生活會更有條理、更有規律、更有章法；4、你會立高望遠，思考問題會更全面、深入，更有自己的見解和認知；5、或許會擁有你夢寐以求的“顏如玉”和“黃金屋”6、或許會得妄想症，如果你想要讀書的效果立竿見影的話；7、總之，你會變成一個與之前的你大不一樣的、全新的你；8、所以，你要多讀書、讀好書，然後，好讀書。

如果真正去用心讀書，那麼我們會發現，經過一年的讀書之後，對待外界的事物，心態平和了，視野開闊了，面對複雜的問題，能夠平心靜氣地去處置。考慮問題全面了，比原來心裡面踏實，人生有方向，有想法，每天生活很充實，這是最重要的。