明確感情：想要追回對方，就要先把你自身尚存的感情弄清楚，如果不能明確自己的感情是真心實意的繼續愛著對方的話，那麼就沒必要重新開啟追求之旅。擺正心態：想要追回對方的話，不妨把自己的姿態放低一點。如果總是以一種高高在上的姿態去追求對方的話，對方肯定不會再搭理你的。當然，也沒必要卑躬屈膝，否則很有可能會讓你把自己的自尊都給弄丟了。

反思自己：愛情沒了，要懂得反思自己，看看是不是因為自己以前太緊張對方了，或者有太強的控制慾了，沒有給對方一個很好的呼吸空間，這樣就很容易讓你們之間的相處變得緊張起來，從而導致對方不再喜歡你。

取得聯絡：想要讓對方重新再愛你，那麼就必須直面對方。如果對方沒有跟你再有見面的機會，也沒有繼續跟你聯絡的話，你的愛情又從何去追回來呢？所以不妨找到合適的機會和藉口聯絡對方，摸底一下對方是怎麼想的。關心對方：長久的關心對方，能夠很好的體現你的真心實意。所以你若真想讓你們之間的愛情之花能夠一直盛開下去，就要努力付出你的愛心、關心。當然，如果你覺得要追回一個不愛你的人太累了，那麼不妨放下，重新上路吧。

人心都肉長的，對方不愛你，他要是愛上你，可能會沒有理由，可他要是不愛你，就一定會有理由。這就是影響你能不能挽回的關鍵所在，如果真心想挽回，那麼，就儘自己的全力去解決這些問題吧。