朋友送你一句話：

如果你一無所有.何不選擇自己想要做的事兒放手一搏.成了享受人生.敗了安度人生。

第一，努力做好手上的事情。不要好高騖遠，那些遠大的理想等到積累到一定程度後自然會實現。

第二，良好的心態。無論環境有多糟糕，一定要告訴自己，很快就會過去。

就像我一樣，上次期中考試相當差勁（我是老師），成績會發到教師群裡，全校老師都能知道。感覺真的糟糕透了，不想上班了都。但是我還得咬牙堅持，在鬱悶了一上午後，我對自己說：堅強起來，無論你想不想幹，都得繼續工作，狀態不好，只能讓事情變得更糟，打起精神，才能有進步的可能。然後我積極分析成績落後的原因，認真備課，嚴格要求學生，把失敗當成了動力，現在的狀態又回來了。

其實很多時候現實的情況也許困難，但是破除內心的障礙才是最主要的。

這世間本無救世主！向來是自救救已！我認為在低谷或困苦期，無論是普通人還是什麼樣的人若要自救，終究離不開一個”勤”字，勤于思考、勤於讀書、勤於行動、勤於自省、勤於改過！只要自己準備好了，老師、貴人、機遇都會出現！只要抱定”衣帶漸寬終不悔”的決心，一定能走出人生沼澤地！當然，人生順境時更應如此，無謂順逆方為真！

能救自己的最終只有自己，外界的幫助只是給你提供了走出困境的外部條件。內因才起決定作用。

但如何自救，我想首先要從思想方面入手，改變一個人就要先從思想改變。不觸動靈魂的改變是暫時的不可持續的。

既然身處困境，就要先弄清自己是怎樣一步步滑入困境的，反思以前的所作所為，找到錯在哪裡。古人說:前事不忘，後事之師。

找到原因後，在今後如何避免重蹈覆轍，然後才可以重新規劃該幹什麼，怎麼幹。

就一個人的能力而論，有些人適合上班，替別人幹，乾的不差，自己創業未必行，有些人天生不喜歡受人約束，哪怕擺個地攤，也不願給人打工，這個人就能夠創業，認清自己，心裡所想很重要。

另外，選擇自己最熟悉的行業，半路出家，再從一個陌生的行業入手，尤其是剛遭受挫折的人，不太合適，因為你已經輸不起了。

再就是調整心態，不要老記起曾經的輝煌，對剛剛起步的事業覺得速度慢，收益微，你要時刻提醒自己欲速則不達，小心駛得萬年船。既然是自救，說明你現在的身份仍是失敗者，像一個病人一樣，需慢慢調養。

最後，就是爭取外援，一個好漢三個幫，單打獨鬥總是很累，親朋好友的支援無論從心理上還是物質上，對你的事業只會錦上添花，好風憑藉力，送我上青雲。

總之，端正思想，理清思路，選好行業，尋求幫助，萬事俱備，付諸行動，你會脫離因境，麵包會有的，美女也會有的，現在就送你一枚！

(美女刪了)