兩個人在一起是緣分，因為某些原因分了，也只能算沒緣。忘記一個人很難，愛上一個人很容易，錯過了就是一輩子，人生就是這樣，悲喜參半。分手不是一個人的錯，也許會有誰對不起誰，但都是過去式，把眼光放在未來才是王道，一輩子很短，如白駒過隙，轉瞬即逝，陪伴就是最長情的告白，不能陪伴只怪你我不是同道中人。如何判斷我們已經放下一段刻骨銘心的愛情，從哪裡跌倒，就從哪裡爬起來，奔向遠方呢？

首先，如果確定跟他（她）有緣無分了，那麼就狠心把關於對方的東西，照片，衣物等一切，扔掉、刪掉。分手後的人喜歡追憶過去的恩愛情仇，說白了就是浪費時間，得不到的東西何必強求，放下吧，陪你走到人生終點的那個人還沒有出現呢。

再次，不要去回憶，去糾結，去糾纏。有的人分手後仍然糾纏對方，想要挽回，卻已力不從心了。沒辦法，錯過了就是錯過了，人生沒有後退，只有前進。把自己的思緒放在工作，生活，學習，父母，朋友身上，不要一安靜下來就浮想聯翩。

然後，當我們在忙碌中不在回憶起對方，在原來熟悉的場景裡想不起從前，在一個人的時候只是感到孤獨而不想對方陪，當我們想去認識新的異性，發展新的戀情的時候，或許對方已經在你心裡慢慢消失了。

最後，不經意間看到了他（她）的照片，只是微微一笑，心中已無波瀾，證明你已經放下了，看破了，隨緣了。人生就是一場煉獄，告訴自己不能哭，沒了誰也可以高傲的走下去！

怎樣確定自己是否已經放下了一段感情？

記得表妹五年前的那段生死戀，衛生學校畢業後當護士的表妹，不敢說很很漂亮，但也算百裡挑一的美女，結果戀上醫科學院同科室的實習醫生，兩個人你去我來的半年中，看得岀是天上的一對，至於他們的感情我老婆最清楚，應該是到了以身相許的地步(就是已經那個，那個的)了，後來那小子畢業後回到了老家的城市醫院當醫生，因為當醫生的接觸護士妹子多，負心漢把表妹甩了，表妹把那段情當做生死戀，三年，三年哪，對誰沒動過情。

去年秋和一個很愛她的小夥子好上，24歲的表妹在家人的督促下，今年春終於走進婚姻的殿堂，看到現在表妹和表妹夫形影不離，相親相愛的樣子，我們發自心裡的高興，至於表妹是否跟前男友，已經放下過去那段感情，我做過試探；只要有人提起那個實習醫生，表妹的情緒就反感，那個負心漢小子的籍貫是某某省的，表妹有一次在我家看電視劇，一看到是那個省臺播出的立馬走人，你說她恨一個人，連人家那個省電視臺一毛錢的關係都沒有也恨，這誰能說的清道的楚，的確把過去的感情全部埋沒了呢？如果真的把過去的感情忘掉，有至於對那個人，甚至連那個人的省份都那麼敏感嗎？

依我看，人生的感情，特別是第一次的初戀之情，誰能一輩子一點一滴的忘掉算我慫，只不過在現在新的情感壓鬱下，淡淡的，暗暗的罷了。