有一種胃病非常的常見，很多人有，就是胃寒

意思是胃一受寒就容易胃痛

比如 秋冬季的時候胃痛

比如 吃寒涼的食物 生冷的食物，就容易胃痛

比如 不能吹冷的空調

這些都是胃寒的一種情況

那麼胃寒的本質是什麼呢，就是胃平滑肌和胃部血管的受寒收縮痙攣

就像我們冬天穿衣服多的話就不怕冷，如果胃平滑肌發育不好比較薄就容易受寒

在我們胃腸粘膜血管很豐富，消化食物的時候需要充足的血液供應，所以迴圈也影響消化，胃腸粘膜缺血，或者血液流動慢，胃腸消化液分泌會異常，甚至粘膜受損

那麼胃平滑肌發育不好的人胃動力不好，這樣食物長期堆積在胃內導致胃脹消化不良

胃酸分泌紊亂，有害菌增多產生有害氣體就會導致胃反酸，返流進食管造成食管的損傷就是燒心 火辣辣的感覺 一種灼痛

有一種胃痛就是受寒或者情緒引起 受寒胃痙攣－－這種比痛經還痛，一般是吃涼食物或者吹受寒後，比如夏季吹空調後疼痛，或者情緒引起。這類人平時胃部血液迴圈較差，寒冷刺激胃部血管收縮平滑肌痙攣或者生氣時腎上腺素大量分泌引起胃部血管收縮痙攣，這種疼痛比較劇烈。

所以天冷就胃反酸燒心的本質就是胃怕寒，胃平滑肌彈性比較差，胃酸分泌紊亂，消化差，胃脹，反酸腐蝕食管粘膜導致的

所以調理就是提高胃平滑肌的彈性 比如 補充優質蛋白，小米粥 花生米等等

再就是修復受損的胃粘膜，補充不飽和脂肪酸，比如 蛋黃油 米油

再就是增加益生元 益生菌 促進胃酸的分泌提高消化能力

還可以熱敷或者艾灸肚臍，中脘穴

最重要的是養成良好的生活習慣，和飲食習慣，這樣慢慢的反酸燒心的情況就好轉了