酵素是什麼？

酵素是我們與生俱來的東西，酶得一個總稱，是一種活性蛋白質，只有酵素存在，人體內才能進行各種生化反應。人體內酵素越多越完整，其生命就越健康。

酵素它不是減肥藥，它的主要作用是分解脂肪，蛋白質，因此對於需要減肥的人來說，服用以後配合有氧訓練，尤其要多喝水，減脂效果最明顯，酵素主要還是提高人的體質。

人體內的每個反應都少不了酵素，沒有酵素就沒有生命，想要維持健康就要補充酵素。兩個途徑，第一個是吃生食，第二個就是補充酵素原液。

酵素在體內分解排毒代謝。

比如高血壓的患者喝下去之後馬上在血管壁去分解血管壁的垃圾和毒素，所以說在這個瞬間可能血管通暢了，本來血管壁就那麼粗，有了垃圾和毒素，空間小了空間血液流透過去壓力很大，高血壓就這麼形成了， 那你把血管壁清理乾淨了，管子是不是大了，血液流通暢，高血壓就沒有了。

胰腺不分泌胰島。不分泌胰島素，所有的病都是內迴圈的原因，內迴圈從弱鹼性走到弱酸性的時候我們就開始生病了，癌症，心腦血管，高血壓，糖尿病全部都是弱酸性的環境導致的，而弱酸性環境與我們飲食有關，吃的雞鴨魚肉到體內全部都變成酸性，所以呢，酵素是非常好的東西，是有生俱來的，不是保健品不是藥品，也不是微量元素。

正常人的一個體液呈弱鹼性ph7.35-7.45。，Ph值7.35以下就是酸性體質。酸性體質直接導致細胞功能變弱，新陳代謝減慢，廢物排出腎臟和肝臟的壓力就會加大。所以酸性體質很容易感染疾病。定期服用酵素可以維持體液的酸鹼平衡，保持腸內細菌的平衡。加強人體對病原菌的一個抵抗力，從而有效預防癌症。可見酵素對人體的作用有多大，所以不管青年中年，老年人平時多補充酵素有利於健康。

你適合酵素嗎？

酵素能幫助提升自身的免疫系統功能，幫助改善體質，因此身體亞健康以及身體有疾病的人更應該補充補充酵素，同時也需要補充維他命，酵素食品於營養品有何差別呢？一般營養品是補充營養。而酵素食品在補充營養的同時，還可以起到幫助促進吸收的作用。

關於酵素能否增重？

只要自己的身體在健康的體重之下就沒有必要說刻意去增肥。酵素能夠幫你調理，把你的身體調整到最佳的狀態，所以，喝了酵素之後，你只要堅持服用，身體肯定會達到正常的體重。

酵素其實就是一種酸性物質，有一定的功用，但是天然產生的酵素味道很酸，不好喝，一般的酵素粉中一定有新增劑，特別是糖，所以，如果長時間飲用，有可能變胖。再有就是，酵素的酸性較弱，進入胃後就會被胃酸侵蝕掉，其實沒有什麼神奇作用，建議還是多吃新鮮蔬果。

要看什麼型別的酵素產品。酵素宣傳減肥的概念比較多，實際上要想增重，要看是不是自身身體吸收機能的問題。酵素的補充是可以改善消化吸收的機能，如果調整好了，對於偏瘦的人來講是可以起到增重的效果。