加強心理防線這個問題很龐大且複雜
首先需要堅定自己做人的準則，堅定自己必須做個善良有教養的人，會尊敬並孝順父母，堅定這是人生的基本原則。
其次暗示並告誡自己做個積極樂觀的人，人生在世短短几十年，說長不長說短不短，開心也是一天煩惱也是一天何而不為開心的過呢。當然很說人會說你沒遇到事自然說的容易，其實並不是這樣，人生不如意事十之八九，三十年河東三十年河西。你感覺別人過的很幸福那背後的辛苦誰知道。只有苦過了才會更珍惜將來的幸福。想一想很多事大不了就從頭再來，再愁的事不就是為口飯吃嗎？凡是要樂觀的去面對，愛笑的人總會有好運的。
第三對未來要有信心，堅信透過自己努力會有好運的，要對今後的生活有一定的規劃，不要定太高的理想或目標，如果定的太高當達不到目標時會盲目的否定自己，目標小一點，短時間能達成，增加自己的信心。
第四戒掉攀比心，攀比心會讓人衝動的做事，當心理失衡的情況增多時，會加速心理防線的崩潰。人都會有攀比和妒嫉別人的時候，這是人性的弱點大家都有，原於你自己的自卑心。平時多看書增加自己的修養，對物質的需求過多時，去了解一下斷舍離的概念。其實好多人前半生很成功，後半生卻選擇迴歸家庭迴歸極簡生活都是一個道理。錢和物質永遠賺不完永遠有更好，過多的攀比只能變本加厲的折磨自己，量力而為活的更加幸福。
加強心理防線這個問題很龐大且複雜
首先需要堅定自己做人的準則，堅定自己必須做個善良有教養的人，會尊敬並孝順父母，堅定這是人生的基本原則。
其次暗示並告誡自己做個積極樂觀的人，人生在世短短几十年，說長不長說短不短，開心也是一天煩惱也是一天何而不為開心的過呢。當然很說人會說你沒遇到事自然說的容易，其實並不是這樣，人生不如意事十之八九，三十年河東三十年河西。你感覺別人過的很幸福那背後的辛苦誰知道。只有苦過了才會更珍惜將來的幸福。想一想很多事大不了就從頭再來，再愁的事不就是為口飯吃嗎？凡是要樂觀的去面對，愛笑的人總會有好運的。
第三對未來要有信心，堅信透過自己努力會有好運的，要對今後的生活有一定的規劃，不要定太高的理想或目標，如果定的太高當達不到目標時會盲目的否定自己，目標小一點，短時間能達成，增加自己的信心。
第四戒掉攀比心，攀比心會讓人衝動的做事，當心理失衡的情況增多時，會加速心理防線的崩潰。人都會有攀比和妒嫉別人的時候，這是人性的弱點大家都有，原於你自己的自卑心。平時多看書增加自己的修養，對物質的需求過多時，去了解一下斷舍離的概念。其實好多人前半生很成功，後半生卻選擇迴歸家庭迴歸極簡生活都是一個道理。錢和物質永遠賺不完永遠有更好，過多的攀比只能變本加厲的折磨自己，量力而為活的更加幸福。