就蔓越莓本身而言，它是一種灌木漿果，有強烈的酸味，無毒。蔓越莓很受歡迎主要是因為婦女將受到市場的影響,它已經為許多婦女疾病的預防和治療效果好,因為可以面板補充營養元素,因此你可以減緩面板老化的速度,同時也可以消除體內的毒素太多脂肪,目前,許多婦女使蔓越莓的日常衛生保健產品的消費,但也因為強大,蔓越莓深受英國女王,是皇家貢品。

很多人應該都知道蔓越莓,藍莓,他們在國外非常流行的漿果,但相比之下,蔓越莓是女性更有幫助,它可以提供強大的保護能力,對人體被稱為天然抗生素,帶來的也不需要擔心藥物副作用,這真的是一個藥同源的健康食品。但是功能強大的蔓越莓並不是每個人都可以吃的，比如對於未婚女性來說，蔓越莓含有大量的雌激素，如果每天食用會導致荷爾蒙紊亂，直接結果就是月經不調，嚴重的話還可能導致不孕不育。

此外,雖然蔓越莓味道有點酸,但水果本身很多糖,糖尿病是糖代謝異常、缺乏調節血糖的能力,如果糖尿病患者吃太多的蔓越莓等於吃很多的糖,會導致胰腺功能衰竭,如果嚴重,可能導致其他併發症。除了糖，蔓越莓還含有高水平的草酸，據研究表明，造成腎結石的主要原因之一是草酸在體內的積累，全世界60%的結石都是由草酸造成的。

體寒的人不能吃蔓越莓,主要和蔓越莓的生長環境,我們都知道,蔓越莓起源是北美,土壤的酸性溼土,和蔓越莓取決於葡萄低窪泥增長,增長環境本身更冷,一些藤蔓生活甚至可以達到一百多年,因為寒冷,蔓越莓是涼性水果。

只要注意以上幾點，蔓越莓是一種營養豐富、美味可口、價格低廉的健康水果，對調節我們的身體健康有很大的作用。