在近幾年裡，癌症已經不僅僅是出現在一些中老年人的身上，中國每年罹患癌症的年輕人越來越多，其中肝癌佔據了很大一部分。那麼，為什麼肝癌的發病越來越傾向於年輕人呢？

而酒就更不用說了。酒多必傷肝的道理誰都聽過。肝臟是我們的解毒器官，每次引入身體裡的酒都會透過肝臟的處理迴圈排出體外，如果飲酒過量的話就會導致我們的肝臟無法承載，致使出現酒精中毒的症狀，嚴重時導致肝癌，危及我們的生命。

大多數人都知道，肝癌跟飲酒關係密切，而吸菸傷害最大的就是肺，實則，吸菸跟肝癌的發生率也有一定關係。

原因一：吸菸是肝癌的危險因素之一

國內有研究表明，吸菸是肝癌的危險因素之一，其相對危險度OR是2.41。這是因為菸草燃燒後的煙霧中含有多種有害物質，有些物質可以使血清中的α1-抗胰蛋白酶增加，這種蛋白酶是血清中的一種重要物質，主要由肝臟合成。而臨床上認為，α1-抗胰蛋白酶增加，有可能提示體內有惡性腫瘤。由此可見，吸菸跟肝癌的發生確實有一定關係。

原因二：吸菸與乙肝病毒感染對肝癌發生危險有協同作用

研究發現，吸菸與乙肝病毒感染對肝癌發生危險有協同作用，也就是說，一旦兩個因素同時發生在一個人身上，肝癌的發生率是單一因素的2倍以上。

對於許多上班族，上學學生來說，熬夜就是家常便飯，再平常不過的事情。大家不要小看了熬夜的危害，有多少新聞報道中，年輕人因為熬夜導致猝死的人群不在少數。熬夜就是在不斷地“輸出”，不斷地在透支肝臟，長時間的熬夜就相當於是慢性自殺，增大肝臟的癌變機率。

瞭解了導致肝癌產生的幾點不良習慣後，我們來看一下平時應該怎麼正確護肝！

一，不熬夜

對於年輕人來說，身體就是革命的本錢。為了身體健康以及更好的明天，一天至少要保證有6個小時的睡眠以上，不要熬夜玩手機。

二，多吃豆類

養肝從現在開始，除了忌菸酒之外，平時做好多吃一些豆類。尤其是年輕人，多吃豆類有利於人體維生素的供給，對我們的肝也有好處。