青春期長痘痘，絕大多數跟這個年齡的油脂分泌旺盛有關係，平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，儘量少吃辛辣的刺激性食物。

首先面板起了痘之後，不要盲目用藥，不要亂投醫，去一家三甲醫院面板科問診，對症下藥才是最好的！

我有一些經驗分享：

從小小編的閨蜜即是個黑丫頭，痘痘黑頭都有，身邊的人都跟她說：一白遮百醜，儘管表面上她不在意，可是內心裡卻抑鬱的要死，每次心裡受了委屈,都找我來安慰，誰不想白啊？誰不想面板變好啊？天天大把大把的美白、祛痘護膚品往臉上堆，可即是收效甚微，有時候連我都覺得她是在浪費錢。

後來她不知道從網上怎麼認識了一個護膚導師那裡聽來的偏方（她即是迷信這些）說是豆腐擦臉能美白祛痘，她也是死馬當作活馬醫，腦子抽筋的信了，沒想到短短几天的時刻就看到作用了！

方法：

1.首要，天天準備一款這樣的豆腐，不必太大，一手能握得過來就可以；

2.在洗完臉以後，不要急著拍爽膚水，先花幾分鐘用新鮮的豆腐在臉上輕輕衝突一瞬間；

3.天天堅持，一段時刻今後就能看到作用了。另外用過的豆腐不要扔，把它碾成豆腐泥，塗改在臉上，天天15-20分鐘，一個星期擺佈，就能看到面板變得白淨細膩有光澤了，痘痘黑頭也消失了。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者（微信：8５97065２6）取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

之前我臉上的痘特別多，也試過好多辦法總是好了又起反反覆覆，我朋友介紹我一家祛痘的也很簡單就是每天敷敷中藥面膜，一個多月痘痘好了，到現在都沒起，我特別感謝我的這個朋友！

二十多的年紀正是臉上痘痘的高發時期，在這個時期面部的肌膚也是最脆弱的，由於身體在這個時期的內分泌比較的旺盛，長痘痘是很正常的事情一定更要正確的面對，客觀理性的對臉上的痘痘進行清除，預防在這個花樣的年華留下痘印，影響自己的外表形象。

我在那個年紀也是經常臉上正痘痘，因為我臉上的痘痘比較簡單，經過一短時間的修復就徹底的消退了，所以說對於臉上的痘痘我還是不間斷幸運的，臉上也沒有留下痘印，這可能就和我平常的護理有直接的關係吧。

然而很多的人並沒有像我這樣的幸運，臉上的痘痘一出就是很長時間，有的甚至能持續幾年，到底是什麼原因造成的呢？基本都是，在長痘痘與祛痘的過程中使用的祛痘方法、以及使用的祛痘產品不適合自己造成的。

因此關於祛痘我的建議就是，一定要好好的諮詢一下專業的人士，徹底的搞清楚自己痘痘形成的原因，在選擇適合自己的祛痘方法，並且一對一的進行痘痘祛除，這樣的祛痘會更安全、更有效。