都一樣吧 看你面板吸收好壞 而不是早晚時間問題，但是保養的話，則是晚上要好好做保養，畢竟彩妝在臉上待一天了。

據電臺科普是下午四點以後，所以我一般在下午做複雜的護膚。如果上美容院就約下午兩點～兩點半，做完身體按摩後正好做臉。

一個是早晨9:00-11:00，此時間段是人體脾經的執行時間，面膜中的精華成分吸收會特別好

一個是晚上21:30-23:00，此時間段是人體三焦經執行時間，是肌膚自我修復和吸收最佳時間

愛美的女性都知道，要保養好的肌膚，必須每天早晚都要護理面板。但是很多人不知道，其實早晚保養其實有很大區別哦， 1、早晨補水，晚上清潔早晨的護理在於補水，晚上的護理在於清潔，如果你明白這兩者間的區別，再採用適當的方法，相信靚麗肌膚理離你不遠咯！早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉夜間分泌的過剩油脂就可以了。很多MM早上起來後感覺面板有些暗沉，那是面板嚴重缺水的表現，這時除了清潔臉部之外還要補水了，所以早上補水是很重要的。 2、早上清潔油脂，晚上清除汙染。　　早上起來後，夜間只是分泌了一點油脂和消耗了一些肌膚的水分，用溫和一點的洗面奶去除臉上分泌的油脂，只要簡單地清潔和補水就可以了。但晚上就不一樣的，在外奔波了一天，臉上當然會比較多灰塵了，所以晚上一定要深層清潔臉上的汙垢。而且白天化妝，晚上卸妝也很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，或者是你今天沒有化妝只是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，要用專門的卸妝乳，再用深層清潔的洗面奶，給臉部進行深層清潔。 3、日霜VS晚霜日霜和晚霜最大的區別在於它們被面板吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給面板穿上一件防護外套，而晚霜則是面板的 營養品 ，主要是修護、滋養作用。一般來說，25歲前可選擇性質較柔和的晚霜；25歲以上至40歲，面板剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。如果是油性膚質，面板油脂分泌過多的，請選擇清爽型日霜；如果是混合性膚質，使用日霜時請避開T字區；如果是乾性膚質，請選擇乾性面板專用日霜。在塗用時，如果稍加按摩，可以幫助面板更有效的吸收。 4、白天防曬，晚上修復在夏天，白天臉部清潔和補水保溼是遠遠不夠的，如果要外出，哪怕太陽不是很曬，但 紫外線 始終在你看不到的地方照射著你，使你的面板受到損害，所以外出前一定要進行防曬，根據不同的外出場地選擇不同防曬指數的 防曬霜 ，外出前20分鐘在臉上和頸部和手臂上塗防曬霜。而晚上面板經過一天的外曬，會有很大的傷害，睡覺前一定要清潔肌膚，再進行補水，最重要的是要對面板進行修復和呵護，就好像對一個受了傷的孩子一樣，要給予他內心的安撫，這樣面板的新陳代謝就會加快，面板就不容易變老。