基本沒啥用，前期可能有效果，後期反彈厲害，藥物和食品都是輔助，有副作用，容易反彈，管住嘴，邁開腿，健康飲食配合運動效果不錯每天1萬步，堅持就能減肥

管住嘴，邁開腿，健康飲食配合運動才是硬道理，產品只能拿來當輔助的，不要太依賴這些，如果有空還是多運動吧。祝你成功瘦身，早日擁有魔鬼身材。

以前我和你一樣，不相信減肥產品。但現在我相信了，因為我1個月的時間從180斤減到現在的150斤，而且還不是節食減肥那種哦

產後從115斤胖到了146斤

各種減肥藥

各種敷包

折騰下體質越來越差

慢慢的開始控制飲食配合瑜伽

參考了邱醫生食譜，只是參考，理念一致即可

三個月現在125

不要再活在自己的夢裡了，哪有天上掉餡餅的事！你胖肥都是你一口口吃出來的，只有一口口吐出來了哈哈哈開個玩笑哦！其實網上的一些減肥產品大部分的功能是

1、抑制食物的攝入，就是高纖維食物讓你吃一口就有飽腹感；

2、透過一種特殊的減肥藥要喝水洗涮腸道，讓你吃的透過多喝水洗腸道，多去幾趟廁所就把體重降下來了；

3、一些喝的咖啡飲料裡含有左旋肉鹼等輔助脂肪熱量代謝的；

首先要知道的是目前世界上並沒有保證健康的情況下讓人很快瘦身的產品。近年來減肥行業空前繁榮，加大誇大效果宣傳的產品比比皆是，尤其是微商更是氾濫，許多產品為三無產品，沒有正規的生產廠家，難以保證效果和質量。似乎吃幾片神奇藥片，或者抹點什麼，脂肪就會被身體排掉了。且不說效果怎麼樣，能不危害身體健康就很不錯了。那些說吃了很快就“抹平大肚子”的產品，大多可以分為幾類：

1.一些作用於神經系統的藥物，比如抑制食慾的

2.一些來自某些缺乏藥物監管國家的奇怪產品（誰也不知道里面的成分是什麼）。

3. 純粹騙人的，毫無效果，或者乾脆就是瀉藥；

4.還有一些宣傳是“純天然”、“草藥”，但其實偷偷藏了違規藥物成分。

以上四種產品都不能直接分解脂肪，因為目前世界上並沒有能直接分解體內脂肪的產品。而且這些藥物不但不能實現排油減肥，而且會對健康造成危害。有的還會導致腹瀉脫水，有的作用於神經系統減少食慾，或者擾亂內分泌體系，而且體重容易反彈。減肥產品這種東西還是要選擇正規渠道購買，線下藥店或網上正規店鋪都更安全靠譜一些。雖然保健品和食品很多，但減肥藥國家食藥監局只批准了一種，就是Orlistat

我是從坑裡爬出來的，之前吃過太多網紅減肥產品，可能我頑固體質的問題，沒有瘦下來，馬上要放棄的時候，我試了一個產品，5天減了7斤，正在吃，估計會很好用，目標40斤