你在哪裡？夏天有些地方是比較適合去的，當然海邊別去了，如果要去海南最好是2/3月份，夏天熱的話去貴陽，去成都九寨溝，去黃龍，去湖北的神龍架。。。都可以。。。避暑，而且都是自然風光！當然3到10月去西藏也是不錯的，不過去西藏最好有10天才合適！

這要取決於你，是想休閒度假，還是旅遊觀光？

如果是前者，那麼選擇一個心目中心儀的旅行目的地，提前訂好一個度假屋作為這7天的基地，然後每天所有的活動行程都是以此為基地的，可以說在這幾天它就是你遠方的一個臨時的家，你要用心去體味這裡的一切，暫時忘卻生活中的一切瑣碎，你可以欣賞這裡的風景，也可以細細品味當地的風土人情。總之，你每天的行程都是從容散淡的，那些細小的情趣需要你用心去發現！

如果是旅遊觀光，最好的行程當然是用最少的時間看到最多的風景了，所以旅遊線路規劃就十分重要，每天的行程安排（吃住行遊購娛）要儘可能嚴謹，而且要提前預訂好酒店以及景點門票，只有這樣你的旅遊才會最有效率。這樣的旅遊觀光可以儘可能多地看到不同風景，但是對人的體力精力消耗也是很大的，因此在行程安排上一定不能太滿，在返程後最好安排一天休息時間以恢復身體。

以上建議希望對您有幫助！

一週的話我推薦你去濟南和青島。

第一天：早晨起來品嚐濟南的特色早餐，甜沫、油條、豆腐腦。上午可以去趵突泉，裡面古色古香，小橋流水特別的漂亮，看泉一定要去趵突泉。下午可以遊覽大明湖，湖光山色風景很漂亮，整個湖很大，裡面有很多小的景點，都各有特色。晚上可以到芙蓉街去品嚐小吃。

第二天：上午去五龍潭公園，風景也是特別的美，各種水潭清澈見底。裡面還有秦瓊祠可以去參觀一下。下午去泉城廣場、廣場很大，很多人在這裡遊玩拍照，晚上這裡還有音樂噴泉。

第三天：上午去黑虎泉、護城河走一走，風景還可以，品嚐當地的泉水泡茶。下午可以到千佛山，風景特別的漂亮，登高遠眺拍幾張濟南市區的風景也不錯。晚上可以到寬厚裡吃美食逛街。

第四天：早晨前往青島。下午遊覽八大關，這裡有“萬國建築博覽會”之稱，有很多的歐式建築。晚上到臺東步行街吃特色小吃。

第五天：早上去棧橋，然後遊覽小魚山，登山遠眺青島市區和海岸美景，海天一色，特別美。下午到青島啤酒博物館，參觀青島啤酒的釀造歷史和工藝，品嚐贈送的原漿啤酒。晚上可以在啤酒街吃點東西。

第六天：上午去浙江路天主教堂，很多新人在這裡拍婚紗照，建築非常的漂亮，拍幾張美美的照片，然後可以逛逛中山路。下午去五四廣場，看看五月的風雕塑。如果是週五週六晚上在這裡還可以看到燈光秀。

第七天：遊覽青島海底世界，看看各種魚類，海底生物。下午可以在第一海水浴場逛逛，晚上買點青島特產就可以準備回家了。